本学期进入初三的学生在明年中考时，体育测试满分标准将有所提高。昨天上午，记者了解到，2010年中考现场体育测试评定标准参考《国家学生体质健康标准》制定，从该标准的整体情况看，除耐力项目外，其他各项7.5分以上的标准均比原来有所提高。

　　男生引体向上的满分标准由10个提高到12个，男生掷实心球的满分标准由8.59米提高到11.5米，女生掷实心球的满分标准由6.68米提高到7.6米。篮球项目的考试方式也有变化，由15米往返运球改为20米往返运球，所绕标志物由单排改为相隔1米的双排。据悉，满分标准提高后，考生拿满分不容易，但达到及格标准比原来容易了。.

游泳的标准出来了吗？听说，游泳相对来说比较容易拿满分，我们准备考游泳.

昨天女儿回家说，要我们陪着她跑800米了，听说800米的考试是在外校的，监考很正规严格，如果不及格，是无法通过的。.

中考的体育考试都在校外进行的，监考的都不是自己学校的老师。.

练吧，长跑真是一头疼的事。我家孩子长跑到不错，小叔家儿子也是今年初三，小家伙从上个月开始就每天晚上吃完饭，再休息一下，就去公园练半小时长跑，作孽呀。.

每天这样坚持的话，来年体育考试肯定有收获的。
我们原本也想这样的，只是考虑到这样一来，晚上复习的时间就会少一小时，所以只能放弃。.

垫上运动是考什么的.

前滚翻接分腿站，再前滚翻接直腿坐，肩肘倒立并腿起。可能的话再单接后滚翻，跪跳起。.

请教中考体育的问题：
假如体育游泳和长跑考试那天，女孩正好例假，怎么办？可以申请变更时间吗？.

中考体育是不是只考一样？考了游泳不考别的项目了？.

根据市教委公布的《2009年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，今年的中考体育总成绩仍然为30分，由日常考核和统一考试两个部分组成，其中日常考核为20分，统一考试为10分。

　　体育统一考试中所有的测试项目被分为了耐力、定量、定性三类，其中耐力项目满分为4分，定量和定性项目满分各为3分，合计10分。每名学生都须参加耐力项目测试，此外，还须在定量、定性项目中各选择1个自己擅长的项目参加测试。

　　其中，耐力项目包括：长跑（男生1000米、女生800米）。定量项目包括：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳、篮球、排球。定性项目包括：垫上运动、杠上运动（单杠或双杠）、支撑跳跃。.

可以的，去年游泳考试就有2个时间供学生选择.

怪不得学校在教篮球与排球，学校有很多篮球架却没有足球，原来因为中考不需要足球啊！我家小子进预初就很郁闷没有足球可以踢，原来如此！！！！.

还是以中考为准的，个人爱好先靠边吧！.

2010年中考体育男生1000米可以用游泳200米替代，对会游泳的学生有利，游泳200米3分钟就可以得满分，不算难。

蓝排球也可以用游泳替代，好像是50米1分钟就是满分，也不难。.

2010年中考体育男生1000米可以用游泳200米替代,。
但愿是真的，儿子今年暑假几乎每天去游泳，要是考游泳满分没问题。
这个消息可靠吗？网上怎么查不到？请问lala消息的来源。.

孩子学游泳有些日子了，可是没有实质性进步。不难的事，到我儿子那儿就变难了，羡慕啊羡慕。.

我儿子说是学校的体育老师课上讲的，有关的红头文件还没有下来，是区的体育教研员在相关会上宣布的，所以应该成定局。我儿子酷爱游泳，以前基本每周1到2次，坚持了很多年，总算有点用处了。

但是体操有点难，前几届学生大部分选跳马，基本都能混过去。
不过2010年这届初三，跳马的起评分不是10分，是8分，也就是说选跳马的学生如果得满分的话，也只有8分。.

谢谢你提供怎么喜人的信息。
但我不明白“跳马的起评分不是10分，是8分”什么意思，那其他项目呢？.

我们也是长跑不行，游泳还可以，请问，女生800米可以用游泳替代吗？.

体育一共30分，
其中20分由本校体育老师评定，这个主要依据学生体育课的出勤率及平时体育成绩综合给，大部分学生都能得到20分。
另外10分，由校外考试得到（4+3+3）.
1000米长跑或200米游泳占4分，根据学生考试成绩给相应分数。比如200米游泳3分钟以内，就得100，这个学生最后这个项目得4分。如果用了5分钟，那么得80分，该学生最后这个项目就得3.2分。
短跑或蓝排球或50米游泳任何一项，占3分，学生得分与上一样，单项满分。学生就拿满3分，反之根据不同分值给分。
体操占3分，包括单双杠或垫上运动或跳马任已一项，如果选跳马，那么学生跳完拿满分的话，这个项目就得2.4分，因为体操的满分是8分，如选单杠，学生拿满分的话，这个项目得3分。
罗哩罗嗦讲了一大堆，不晓得你明白没有，呵呵，这个是我自己理解后写的大白话，不懂再问我好了。.

当然可以的吧，男女最多是考核标准不同，项目应该是一样的吧。.

我们游泳没问题。
再多翻几个跟头就OK了。.

谢谢！.

引体向上，我们一个也拉不起来，不知道怎么练.

谢谢!
但去年50米游泳作为定量项目，3分钟满分。所以我在掂量是否100米3分钟？.

引体向上的话，跟体重和手劲有关，瘦的孩子做起来轻松。如果孩子身材偏胖的话，还是改选其他项目为好。.

我们家小朋友1000米跑很好，一直参加学校的运动会的，没得过很好前三，但对一个城市长大，且从来没进行过训练的孩子来说，说明还是有耐力，体格也不错啦。想当初他爸妈在学校跑长跑都是不及格D
今天又月考了，希望小朋友加油，能考入更好学校.

我儿子引体向上很差的，也难怪孩子，平时体育课他们单双杠都不练的，怎么可能考出好成绩呢。
1000米我们倒是还可以的，不过要得满分，还差个十几秒，所以选游泳，游泳的满分比较容易得到。

今天又月考，时间真是快啊，再过一个月，初三的一半已经过去了，据说本学期的期末考（即一模考）很重要，不仅学校排名，还有全区的排名，以便让每个学生知道自己在区里的位置，毕竟中考是同区学生的较量。.

小儿的体育真是一天世界！没有一样是拿的上手的，30分哪！对他来讲痛苦不堪！虽然高度近视，但枪法不错，他鲜格格的对我说：“要是考射击就好了。”.