五一全家去郊游踏青，上有老下有小，午饭就自带，自己自制点什么食物，即卫生又携带方便，估计要隔夜做好。求助各位达人了，谢谢！！.

春游我一般会做三明治。金枪鱼的或者火腿的都可以。
也可以做些蛋糕卷，蛋糕里糖减量，有点淡淡的甜味就可以了，中间卷四季宝颗粒花生酱，不要厚，薄薄的一层就好，前一天做好，切片放在乐扣盒子里。不甜腻，很好吃。或者做肉松蛋糕卷。再带些水果什么的，老老小小都吃得挺开心。
我还做过寿司，不过寿司要早晨做的，晚上做好放冰箱一晚，口味就没有现做那么好吃了。早晨会比较忙乱。.

冷面，我们家每次郊游都是去全家买冷面带上.

自己烤点面包，饼干，蔬菜沙拉，饭团也可以，喜欢什么口味就放什么在里面，饭团也可以用五谷米混合着，也健康，.

每次春游，总是提前两个小时起床，做一大盒寿司，再准备些水果，黄瓜。再拌点香菜云丝之类的小菜。.

三明治
水果
培根卷
冷面
再带点熟食.

土豆煮熟,鸡蛋煮熟,鸡肉加不加随意,第二天加盐加色拉酱搅拌,加进切片面包对角切,即可,冷餐老人注意肠胃..

太谢谢楼上各位的建议了！.

请教怎么做寿司，初学者最好简单点的，谢谢！.

请教饭团怎么做，是不是指寿司一样啊！里面放些什么，麻烦再具体些哦，谢谢！.

请教培根卷怎么做，谢谢！.

蛋炒饭，放些虾啥的，按按紧，装在保温袋里，中午吃的时候还是热的。我就是这么干的。.

原料：

金针菇、培根。

做法：

1、烧水，香菇，切碎丁，香菜几棵切碎末，放入锅中煮。

2、放入香菇碎、香菜碎。害怕金针菇不熟，如果煮了30秒，培根卷捞出来，汤勾芡，浇上就好了

图片 附上
其实简单的做法 是培根煎熟  然后加入蔬菜 其实黄瓜这些也可以的
卷成卷 用牙签固定  就好了.

我偷个懒了，人家有图可以看，比较直观些。做法都差不多的，我一般不放胡萝卜的，会放生梨。http://home.meishichina.com/space-429061-do-blog-id-235118.html.

饭团很简单的啊，米饭烧好，米饭也可以烧杂粮米，饭烧好后放点芝麻或者有专门做饭团的料，撒了拌均匀，做成喜欢的形状就好，带出去的话套个保鲜袋子就成。拌饭料的话本来就有味道的，单这样就可以，另外做法是里面放点馅，日式饭团里面会放梅子，或者是烤过的咸的三文鱼把鱼肉弄碎，也可以买金枪鱼罐头和蛋黄酱拌一下，中国一般放肉松。油条，什么的，韩国里面会放泡菜，自己喜欢什么就放什么，给你找个连接，你看看http://www.xinshipu.com/%E5%81%9 ... AD%E5%9B%A2/?page=2.

早上早起，做三明治。.

再次谢谢楼上各位！你们都很能干啊，这次争取做的好吃。呵呵呵

[ 本帖最后由 方舟子 于 2012-4-26 10:36 编辑 ].

谢谢你的详细介绍，受益匪浅！.

天哪，方舟子也来旺旺了.

谢谢你的回复！看了你的连接，请教这个大根是啥东东啊？.

呵呵呵呵，只是同名而已，我想改可是改不掉了.

就是那种腌成黄色的萝卜，超市里有卖的，有的是一根粗的，有的是给切成条的，大约二十几厘米长，有的叫大根，有的叫调味萝卜。.

我会做点三角饭团，用紫菜包好。淘宝上有模具卖的。
做手卷寿司实在太慢了，从煮饭开始至少需要忙2个小时。.

很好的建议哦，一定采纳，谢谢！.

谢谢！我去超市找找看。.

我家孩子他爸每天一定要吃饭，而且不能是寿司这类的。所以我们每次出去野餐都必带蛋炒饭或者菜饭，头天晚上煮好饭，把菜洗好切好，第二天早上起来后炒一下就可以，放在保温饭盒里，到中午还是热腾腾的。.

这个主意也不错也，今天才看见，下次做炒饭，不过要买保温盒呢。呵呵.

我们家买了2个，一个大的一个小的，使用频率很高，天冷时还给孩子他爸带饭用过，不用微波炉转的。.