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[养生] 女孩子晚发育的成功经验

女孩子晚发育的成功经验

从出生起就把以素为主的饮食习惯进行到底!
我朋友的女儿是班上最晚发育的一个,12岁才发育, 她母亲在她六个月蒸蛋羹时就放切碎的青菜, 使她养成无青菜不欢的习惯, 然后又被培养成水果王, 肉类呢, 就是喜欢吃清蒸鱼, 通常吃桂鱼, 因为吃鱼的鱼在生物链里比较高级, 受污染程度比较低, 猪肉和牛肉也就是加在菜里的肉丝, 肉末什么的, 主要起调味作用。
将其家里通常晚餐菜单告知:
1. 青椒炒素鸡
   番茄炒蛋
    白灼空心菜

2. 芹菜豆干榨菜炒肉丝
    凉拌黄瓜
    红烧南瓜
    番茄蛋汤

3. 清蒸桂鱼
    胡椒炒胡箩卜丝
    培根卷心菜
    木耳虾皮黄瓜片蛋花汤

菜单只是列举给BBMM们参考, 希望对关心女孩发育的BBMM有帮助.

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感觉吃得太简单了.也没有啥大的新花样..

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哎,现在孩子都早发育到这种程度了,我那时普遍都是11-12岁发育的呀.现在这个数字居然变成最晚的了.
我14才发育的呢.不过我是因为营养不良.

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晚餐是要简单

早餐要丰富, 中餐在学校吃(肉不会少), 晚餐少是必然的, 忘了说, 放学回来先吃一些水果, 晚上如果饿也是水果, 蔬菜每天至少吃两种颜色, 其他不够的营养水果补, 其他花样我想大家见仁见智!

刚才忘了, 补充一点, 女孩子吃的蔬菜有一半是超市里的有机蔬菜, 好像是锦菜园什么的, 米有时也吃这个牌子的。

希望能对大家有帮助

[ 本帖最后由 KATHY妈 于 2008-6-17 16:07 编辑 ].

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我们一般晚餐也是3素1荤,以海鲜为主,河鲜也吃比较贵的品种,量不大,控制着,垃圾食品基本抵制,战战兢兢的成长着.

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高的

引用:
原帖由 DINGH 于 2008-6-17 16:02 发表 \"\"
以素为主长的高不?我的亲戚老是批评我给孩子吃素,建议我多吃鱼,虾,可是鱼也是激素养出来的,也是吃饲料的啊.卖虾的经常往水里洒些白色的粉,不知道是什么,我也不敢给孩子吃(那个粉的袋子,洒完,就藏起来,不知道什么玩意 ...
12岁有1.55米了, 孩子瘦长, 有次感冒验血, 据说血色素也有13, 都不错的(我跟她妈妈几乎隔天通电话, 所以了解比较清楚, 哈哈).

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引用:
原帖由 DINGH 于 2008-6-17 16:02 发表 \"\"
以素为主长的高不?我的亲戚老是批评我给孩子吃素,建议我多吃鱼,虾,可是鱼也是激素养出来的,也是吃饲料的啊.卖虾的经常往水里洒些白色的粉,不知道是什么,我也不敢给孩子吃(那个粉的袋子,洒完,就藏起来,不知道什么玩意 ...
放心吧,我们也是素食动物,8岁半,140cm,高个子。.

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我家是食肉主义者,身高已超过160CM,体重也有48KG,但前提是她只有10岁半。怕她早发育,在去年给她吃六味地黄丸。每天吃6粒。.

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引用:
原帖由 飞翔的牛奶糖 于 2008-6-17 21:03 发表 \"\"
我家是食肉主义者,身高已超过160CM,体重也有48KG,但前提是她只有10岁半。怕她早发育,在去年给她吃六味地黄丸。每天吃6粒。
六味地黄丸--会不会太凉啊, 我不太懂的, 瞎猜猜, 好像上次在医院听到医生给2-30岁的人调经用的啊.

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回复 13#william@2000 的帖子

我婆婆是老中医,她懂的。

现在医院里看早发育门诊的,一般都用这个药作为辅助的。如果已经发育了,吃这个药是没有用的,要喝中药的,如果刚发育,或发育得不明显可以吃的。.

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现在12岁算晚的了吗? 怎么感觉12岁不算晚的呢?!
我当年是15岁才发育的呀!
个人认为发育早晚除了饮食上的原因外,还有遗传因素在里面的。.

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我们12岁偏爱荤菜,家里菜是荤素搭配的,我们胸部已发育,YJ还没来,身高162.5米,体重48kg.希望她能长到1.70米..

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原来晚发育是一种追求啊。。。

我当初基本到大学才有发育迹象的 ,之前N年都怀着一种略自卑的心里看着同学们,过早过晚估计都有我这种心情经历的.

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回复 15#sharon616 的帖子

同感啊, 不知道说啥了.

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我和我姐姐,吃同样的东西,我姐姐初三才发育.我小学5年级..

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谢谢LZ分享、养女孩子担心的事情多呀。.

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回复 15#sharon616 的帖子

现在一般5年级就来那个了 预初开始的就算晚了.

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晚发育就那么好吗?
非得用这么长时间花这么大的代价么?.

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回复 21#cathymama 的帖子

没这么厉害吧?我女儿说她们班也就只有一个女同学来了月经。.

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回复 23#marchrain 的帖子

我周围好多孩子是这样的情况,可能碰巧?希望现状如您所说,我也好稍微安心点.

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12岁算晚了?

我们这一代的人平均是初二初一才开始的. 现在提前了?.

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这算成功经验嘛?我也是十二岁发育的,当时也155,后来也就长到160.成功什么呀..

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现在小女孩早发的确实比以前我们那个年代多了.有的孩子小学2\3年级就发育了.医生大多都认为这跟食品中使用了过多的生长激素有关系.我14岁发育,比同班同学晚,估计也是跟我从小不爱吃肉有关系.那时同学一直笑我跟"包身工"似的骨瘦如柴.
听在农业部门工作的朋友说,淡水鱼\虾和鸡鸭(听说小鸡孵出来最短20天就可以上市)生长周期短,且都是吃含有大量生长激素饲料的,所以是有生长激素的.有的激素还不少.所谓的"有机蔬菜"大多是无土栽培的,其中国内使用的营养液里听说有可致癌物质(未核实过).所以这些东西还是少吃为好..海鱼\海虾也有人工养殖的,但比起淡水鱼虾要好一些.猪\牛\羊相对生长周期较长,生长激素也没有饲养鸡鸭那样用得厉害(因为催也催不快),也相对好一点.本人也是外行,只是听了也吓牢牢的
所以家里基本淡水鱼类是不买的,女儿已经小两年没吃过小菜场里的鸡鸭了(即使吃也是保姆从乡下带来的自家养的草鸡.有时看女儿很谗鸡翅的样子,只好狠狠心了.一切都只是为了防止早发啊.).日常主要吃猪\牛肉\海鱼,素菜是每天都吃的(但是这个季节的青菜\杠豆和鸡毛菜也是不进家门的 (农药太多).个人认为不管素食还是肉食,主要还是应该尽量做到营养均衡比较好..

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引用:
原帖由 anag 于 2008-6-18 10:42 发表 \"\"
现在小女孩早发的确实比以前我们那个年代多了.有的孩子小学2\3年级就发育了.医生大多都认为这跟食品中使用了过多的生长激素有关系.我14岁发育,比同班同学晚,估计也是跟我从小不爱吃肉有关系.那时同学一直笑我跟"包身 ...
我家里是不吃河鲜的,只买海鲜,也已经很久没有给女儿吃鸡了,KFC是更不会去吃的。鸡蛋是托人从乡下买来的散养草鸡蛋。我听过一个农民说他们从来不吃有机蔬菜的,只吃土壤里种出来的菜...... 还有我烧菜不用味精,更不用鸡精。.

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晚发育好阿? 我高中同桌高三才发育, 18岁哦, 那是她可是非常自卑哦, 人瘦瘦干干的。.

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回复 12#飞翔的牛奶糖 的帖子

我也希望女儿晚点发育,我自己是挺早的,所以担心女儿也早,过早发育个子不会长得很高,我也希望至少女孩子能长到168cm以上;女儿有点小胖,10周岁,148CM,40KG,挺壮的,胸部有一点点,去看医生时让医生捏了一下,医生说是胖,不是发育,而且测骨龄也是跟她的年龄一致。不过还是担心。像楼上说的那样,因为我感觉饮食控制是一方面,最主要还是遗传吧,如果能延后一点还是蛮好的。

问一下,自己吃六味地黄丸要紧吗?要不要去看看医生,由医生决定是否能吃呢?.

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想问一下,烧菜不放味精,如果保证味道?
谢谢
引用:
原帖由 飞翔的牛奶糖 于 2008-6-18 10:50 发表 \"\"



我家里是不吃河鲜的,只买海鲜,也已经很久没有给女儿吃鸡了,KFC是更不会去吃的。鸡蛋是托人从乡下买来的散养草鸡蛋。我听过一个农民说他们从来不吃有机蔬菜的,只吃土壤里种出来的菜...... 还有我烧菜不用味 ...
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回复 32#佳华丘子 的帖子

我女儿和你女儿差不多大的。因为她爷爷奶奶都是中医,所以我们没有去医院看,让她奶奶看了下,然后才吃这个药的。后来我们在外面读书的时候碰到一位妈妈,她孩子2年级就胸部发育了,结果去医院看了,是吃中药和六味地黄丸。

所以说,最好是让医生看看,再决定吃药。.

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回复 33#peggypiggy 的帖子

大概我们家已经习惯不放味精了,所以也没有觉得菜不好吃。呵呵。 .

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引用:
原帖由 xiaoximama 于 2008-6-18 08:49 发表 \"\"
原来晚发育是一种追求啊。。。

我当初基本到大学才有发育迹象的 ,之前N年都怀着一种略自卑的心里看着同学们,过早过晚估计都有我这种心情经历的
你可爱滴啊。.

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以素为主的饮食习惯好是好但对长大的孩子适合吗?虽然是晚发育了,但其他身体状况呢? 没能量补充呢.

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那我们家已经发育了,是不是可以吃上述的食物了?LZ同事的菜单太素了,营养不够要头晕的,会影响内分泌,别到时候该来的没来,又着急了。.

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什么叫开始发育

引用:
原帖由 绿箭001 于 2008-6-18 10:22 发表 \"\"
这算成功经验嘛?我也是十二岁发育的,当时也155,后来也就长到160.成功什么呀.
哈哈, 您家有十一二岁的女儿么? 现在发育的概念跟过去可不同了, 想想自己过去小时候, 按照现在的理念什么时候发育的都不知道呢!过去是乳房成形, 来月经才叫发育。 现在是医学诊断, 乳核发育就叫开始发育(乳核发育时, 乳头和乳房都还没有开始变化呢)。 我们小时候家长也不是很懂, 而且工作忙, 根本没有时间过分关注我们, 我想您所说的发育是指来月经吧, 那已经是发育基本成熟的标志, 那您那时发育算比较早的了。 我说的这个小女孩是因为被挑去练体育, 由专家搞过测评才知道发育的, 她的预测身高是173左右。

平时在跟家长们的接触中, 觉得好吃甜食(蛋糕之类), 好吃肉食的孩子发育比较早。

这都是直接和间接经验而已, 想给别的MM一些建议, 我不是专家, 希望能抛砖引玉, 让大家的女孩子们都能更好地成长!.

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“吃鱼的鱼在生物链里比较高级, 受污染程度比较低,”

请注意,这句话是错的。实际情况正相反,吃鱼的鱼和其它食肉动物一样,受污染程度比较高,因在生态系统里面,由于毒素通过食物链不断往上积累,越高级的动物体内毒素越多。.

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有没有家长来谈谈如何让现在的孩子发育更晚点?最晚的是几岁呀?
长不长高是一个方面,而且太早发育想法也会多的,没心思好好读书了!.

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关于有机蔬菜

引用:
原帖由 飞翔的牛奶糖 于 2008-6-18 10:50 发表 \"\"



我家里是不吃河鲜的,只买海鲜,也已经很久没有给女儿吃鸡了,KFC是更不会去吃的。鸡蛋是托人从乡下买来的散养草鸡蛋。我听过一个农民说他们从来不吃有机蔬菜的,只吃土壤里种出来的菜...... 还有我烧菜不用味 ...
关于有机蔬菜, 我想在这里把我知道的有关专业知识跟大家分享一下。

我有大学同学在商检局工作, 他原来主要负责出口到日本的有机蔬菜的检验, 有次我专门向他请教有机蔬菜, 绿色蔬菜和无公害蔬菜的区别, 他给我讲解的大致如下:

无公害蔬菜: 只是在生长过程中没有用国家不允许的农药而已。
绿色蔬菜: 比无公害蔬菜要求稍微高一点。
有机蔬菜: 生产要求相当高, 用于种植蔬菜的土地, 第一年要空一年, 第二年要种一年玉米来养土地, 第三年才可以种菜, 而且全部用有机肥料, 不能用化肥, 在采收前一定时间不允许再施农药(就是之前施加的农药也不是化学农药, 是生物农药, 在收的时候已经基本降解得差不多了), 商检局在监控有机蔬菜的过程中要多次去种菜基地, 检查土地等等。

至于超市里卖的是不是有机蔬菜, 那就不知道了, 但是标准有机种植出来的蔬菜是应该是安全可靠的, 好像不像上面的说的都是无土种植。

另外有机蔬菜不是普通农民能种的, 前期投入非常大, 只有大的农业园区才有能力种植, 据说上海附近有一家, 东北也有。 我想上面有的帖子讲的有机=无土是错误的, 有机的意义是回复到最自然的状态的生长, 无土本身是不自然的, 所以我个人认为是不等同的两个概念。

[ 本帖最后由 KATHY妈 于 2008-6-18 14:54 编辑 ].

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回复 34#飞翔的牛奶糖 的帖子

为啥吃六味地黄丸可以延迟发育?真的想知道,谢谢!.

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回复 34#飞翔的牛奶糖 的帖子

请问哪家医院看比较好啊?.

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回复 42#KATHY妈 的帖子

那我弄错了,可能是无土培养的蔬菜是用营养液的。 .

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回复 43#双鱼天使 的帖子

对不起了,我不是医生,所以我也不知道是什么原因。.

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主要是现在孩子吃得太好;环境又是污染,转基因的太多.

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回复 44#katheline 的帖子

我也不清楚,要么去儿童医院问问。.

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回复 48#飞翔的牛奶糖 的帖子

谢谢.

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这个我不能确定

引用:
原帖由 胡豆妈 于 2008-6-18 14:25 发表 \"\"
“吃鱼的鱼在生物链里比较高级, 受污染程度比较低,”

请注意,这句话是错的。实际情况正相反,吃鱼的鱼和其它食肉动物一样,受污染程度比较高,因在生态系统里面,由于毒素通过食物链不断往上积累,越高级的动物 ...
这个我不是专家, 我不能确定, 这个是我的一个搞海洋渔业的朋友告诉我的, 我自己没有确认过。

不过我想做一个推理: 假使吃植物的鱼吃到了受污染的植物, 它自身会分解和排泄一定量的毒素, 然后被吃鱼的鱼吃掉, 吃鱼的鱼吃掉的毒素应该会少很多,我这个不是很专业, 希望听到您的高见。.

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现在不是担心蛋白质不够的时候

引用:
原帖由 caijunwei 于 2008-6-18 14:17 发表 \"\"
那我们家已经发育了,是不是可以吃上述的食物了?LZ同事的菜单太素了,营养不够要头晕的,会影响内分泌,别到时候该来的没来,又着急了。
我这里附的只是晚餐的菜单, 要记得早餐有一个蛋, 一杯奶, 中午还有许多肉类, 蛋白质已经足够了。

担心的主要是早餐大多是没有蔬菜的, 中午的蔬菜已经营养损失殆尽, 因为到孩子手上的饭菜是大约一个小时前就做好的, 有研究表明: 蔬菜在做好20分钟以后维生素损失就已经损失了一大半, 放了一个小时, 我想起码维生素已经损失得差不多了, 那么我们晚餐主要是补充维生素和膳食纤维, 补充的蛋白质也应该主要来自植物蛋白。

我觉得对于豆制品的催熟好像没有根据, 回想一下我们自己小时候, 中国大众的主要蛋白质来源就是豆制品, 那时好像大家发育都不早嘛!.

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啥都别矫枉过正, 貌似lz推崇的这个菜谱已经有点过了.

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