我家小马驹每天蔬菜、水果不少吃，但每晚办公时间，短则一刻钟，长则超过半小时，还经常不出成果。昨晚转战抽水马桶（坐式）和专用塑料盆（蹲式），最后马驹老爸采用抱式，结果只有一点点成绩来交差。这孩子从月子里开始就会“攒肚子”（吃的还是母乳呢），一直到现在快二年级的小伙子了，还是在办公上让我抓狂。 请旺旺上全能的妈咪们出出主意啦！.

急，自己顶一下.

吃红薯试试看，不要吃外面那种烤红薯，自己买了在家里隔水蒸着吃。芋头或土豆也可以这么蒸着吃。
蔬菜要吃含纤维素多的，比如芹菜。
水果多吃香蕉，苹果少吃，因为苹果会使大便干。.

谢谢！回去开蒸。我平时让马驹吃苹果的确较多，香蕉倒不是经常吃，马驹的舌苔总有些白腻，属湿重偏寒，有些不敢多吃香蕉。并且即使他一天吃两三根香蕉，对办公的结果影响也不明显。　
另外，马驹办公慢，因此一直在晚上进行，但通常医书是主张早上为好，晚上办公对身体影响大吗？.

不客气了。
晚上办公对身体影响我也不知道，我家女儿也是便秘，试了很多办法，香蕉、蜂蜜等等都没用，后来吃红薯有改观，这是孩子奶奶的经验，她说多吃芹菜、红薯、芋头之类的，再就是多吃粗粮。有段时间我们的早饭就是蒸红薯、或者蒸芋头粘糖，那段时间很好。.

有没有试过按摩啊,以前旺旺有这样的帖子.
我觉得饮食方面没有太多问题的话,要考虑是体质问题,可能是脾虚导致无力排便.要从调理体质方面入手.
我一个女同事,从小BM,现在都结婚了,还是靠吃碧生源\芦荟晶等才能正常排便,药是越吃越贵,吃久了效果还不好..

学习了，谢谢各位！.

我宝宝因为肺炎出院后就一直不正常（我还发贴问过大家，不过没人理偶 ），这中间，我给他吃过妈咪爱，儿童蜂蜜（早上空腹喝），红枣黑木耳糊，也不知道到底哪个起了作用，现在好啦。不过如果如6楼的MM说的那种情况（我觉得我宝宝大概就是这种），因为每次便便的时候大汗淋漓，自己也觉得有，但就是便不出来，这样的话，就一定试试红枣黑木耳糊，这个是在书里看到的，把红枣（书上说二十粒，我用了十粒）和黑木耳（书上说六七片，我用三片）打碎后加少量水，在锅里煮，不停地搅（要不容易糊），开了就好，下午空腹时给宝宝吃上，据她说，红枣补气，黑木耳润便，反正是吃的，没什么副作用，试试也无妨，我们是连着吃了五六天吧。好了。我了解那种急迫的心情，有办法就多试试吧。还有楼上说的红薯也是一个办法。.

和我们一样大，我们小时候就是这样的，到了大班之后开始好转，主要是多运动，能增加肠子的蠕动，夏天可以多吃西瓜，我们也不爱吃蔬菜。少喝饮料，但是我感觉运动的效果很好。现在我们正常了。.

我是书上看来的，每天晚上睡觉时和第二天醒来时躺在床上，用手指钦一个穴位，在肚脐上横过来两指宽的地方。往下用力钦。加快肠的蠕动。.

LZ不妨试试木瓜。我儿子以前和你家一样，我们每天都为这事发愁。去年全家去海南旅游，发现那几天他大便轻松多了，主要是大量吃水果，其中就有木瓜。回来后，我们去超市买了木瓜，刚开始每天半个，果然正常多了。现在已经一年多了，每天都正常，彻底摆脱了这个难题。我也是怕木瓜有激素，所以大概吃了半个月，肠胃功能恢复后就不再吃了。.

你家小马驹“每天蔬菜水果不少吃”，平时是不是不大喝水，我指的是白开水？其实这点很重要。另外不妨每天睡前一杯水，清早醒来一杯水。还可以吃点麦片。.

现在是吃玉米季节，多吃些玉米吧！.

看了两遍才看懂.

试试按摩：食指、中指并拢，从腰部开始，沿着脊柱有力而快速地向下捋（向着尾椎的方向），每天一次，每次300下。这是一个中医告诉我的方法，用在我孩子身上对于“出活儿”很有效。最好固定时间做。

另外你的孩子如果能够理解，可以试着教他做“提肛运动”：呼气时肛门部位向上收缩，吸气时放松，一收一放算一次，连做50次。可以每晚上床时做。对治疗便秘也挺有效的。

总之都是要加强腹部和大肠的运动。另多吃富含纤维素的食品，多喝开水。.

“攒肚”一般指婴儿。
你可以帮他按摩，顺时针方向按摩十分钟，促进肠蠕动，坚持一定会有效果的。.

引用:

原帖由 娃他妈 于 2009-7-9 11:04 发表
我家小马驹每天蔬菜、水果不少吃，但每晚办公时间，短则一刻钟，长则超过半小时，还经常不出成果。昨晚转战抽水马桶（坐式）和专用塑料盆（蹲式），最后马驹老爸采用抱式，结果只有一点点成绩来交差。这孩子从月子里 ...

我们也是，不到万不得已是不去的，每次都是被逼着去，基本三天一次，每次写在台历上提醒她。有时候忙于什么事情，或是去了没有，让他运动或吃东西，忘了，她自己也不说，会4天或5天。愁死了。她自己也不难受的样子，全家都成心理负担了。。。现在的办法是用零花钱刺激，一天一次，多给1元，如果两天就只有1毛，三天就什么也没有，四天倒扣钱1元，5天10元。。。再加上外婆现在在这，基本能保证1天或两天一次了，但以后呢？.

汗，我家桃也这样，从月子开始，我都试了n多方法了，开始有用，时间一长又老样子来了
他自己也不难受，全家都成心理负担，特别是我啊
咋办啊！！.

去外地转了三天，回来看到这么多方法，也看到这么多同感的妈妈，呵呵，养子不易呀！最可笑旅游这几天，孩子们在车上一直唱-------------“大便啦大便啦，股股；小便啦小便啦，吽吽。。。”
这两天在外彻底出汗，充分运动，再日均喝水四大瓶，成果那个辉煌啊！可是回来后不能时时盯梢了，还是综合运用各位旺妈的高招吧，和臭小子斗到底！.

帮儿子敲胆经快半年了，大便问题有了明显的好转，基本能保证每天一次，而且大多在早上去幼儿园之前就解决了，也不再向以前那么干结了。.