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[美容健身] 成人暑期学游泳

成人暑期学游泳

请问各位爸爸妈妈,成人现在学习游泳,1对1或者1对2,共10次,每次一小时(保证学会的),分别要多少钱?谢谢.

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没有必要一对一的,5、6个人的小班只要3、4百块钱。.

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回复 2#youyoupapa 的帖子

请问哪里有开这样的班?因为只看到小朋友才有这样的班.

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回复 3#鹫儿 的帖子

长宁区,天山地区就有的。
我去年就是这样学会的,不过今年可能又不会了,下个月准备回炉。.

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回复 4#youyoupapa 的帖子

谢谢
不会的拉,学过就是不一样,等你下月下水了,什么就都会了.

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各大游泳馆都有的.

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也想知道,杨浦这里有成人班吗?.

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我们去年2大1小在杨浦区舒兰路学的,学的是蛙泳教练蛮不错的,昨天又去游了,去年的教练正好也在教小朋友游泳,由于我们一年没游,姿势有点生疏和不规范了,教练看见了还过来帮我们指导指导,表扬一下教练哦 !哈哈,昨天畅游回来腰酸背痛的了,明显缺少锻炼.

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回复 4#youyoupapa 的帖子

天山附近在哪里学呢?我属于没有这方面细胞的能学会吗?教练够耐心吗?能告知具体情况吗?谢谢!.

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杨浦游泳馆的价钱是一对二,总计1500元,750/人.我和朋友在学快结束了.基本上第六和第七节课就能把蛙泳学会.教练十节课应该是包你学会蛙咏.杨浦的这个价钱我觉得是不算贵的.我在浦东名人苑问过价钱好像是一对二的话1100/人.一对一1200/人..

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请问1500包括门票价格吗?.

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回复 8#雨露妈 的帖子

能告诉一下。舒兰游泳馆一对二的费用吗?成人学游泳.

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杨浦游泳馆在哪呀.

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回复 8#雨露妈 的帖子

舒兰游泳馆的费用怎么收?谢谢.

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我们在财大游泳馆学的,两大两小,每人750元。10次课,包括门票。.

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回复 12#华华的妈妈 的帖子

我们去年学的时候是650元左右吧,昨天碰到教练听说涨价了750元了,学费包括门票的。我女儿大概去了8次才学会蛙泳,大人学起来难一点,教练自己可以选折的。.

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回复 14#hy20080402 的帖子

同上,.

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回复 17#雨露妈 的帖子

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N年前在浦东名人苑学过,记得当时课程结束“会一种泳姿(蛙泳)”的概念就是能独自游25米,就算会了。
我会是算会了,但有个前提,就是水深不能超过1.6米。在水深的地方游,总有种沉下去了就要死了的感觉,心里障碍难以克服。
所以我要么横着游,要么游到1.6米深的地方掉头,而且只好一直混在初学者那块区域。

(教练没有教我在水深地方下沉后怎样浮上来的技巧,同时自己也对深水有种天生的恐惧).

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回复 20#光动我心 的帖子

我来教你;
首先要吐出一口气,这要求你具有很大的勇气,因为往往这时人总努力憋着气,而这样人就会悬停在水里,上不上下不下。
吐出气后人会自然下沉,到底后蹬池底,人就会窜出水面,确认自己头部完全出水后大吸一口气,继续游。
如果一次失败没有游起来,再吐气下沉再窜起来,最失败的也不过窜到浮标拉住就没事了。.

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回复 21#youyoupapa 的帖子

谢谢你哦,估计我是不会真正的学会游泳了。
恐惧是天生的,即使在浅水,每次开游之前,我都要先扶着池壁练N次闷水。叫我一下水就游起来,也是不行的。
每次教练倒游带我一到深水,动作马上变形,还要喝水,最后要靠教练拉到池边,狼狈啊!教练不明白我到底在怕什么?呵呵.

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回复 22#光动我心 的帖子

如果你是papa的话,建议你直接在深水开游,只要有过一次游到对面,信心大增,无往而不胜。
假如你是mama,建议你从深水开游,对面是浅水,每划一下水就安全一点,信心大增,无往而不胜。.

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回复 20#光动我心 的帖子

我以前也不会游泳,在几年前和同事一起去游泳池,同事指导了我几次,独自游到1.6米就回来了,一直不敢到深水去。
去年儿子去报名参加源深游泳馆办的暑假少儿初级班,每次儿子在小游泳池学游泳的时候,我
就自己在旁边那个标准游泳池里自己练习,练得多了,慢慢地就能在标准池泳道里不停顿地游
一个来回,真正是自学成材哦,省钱哦,哈哈。不过到现在也没学会踩水。
这个http://bbs.chinaswim.com/游泳网站,可以看到很多游泳经验,还能看到很多标准的游泳姿
势动作。.

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回复 24#太空无事 的帖子

会蛙泳应该就会踩水,就是蛙泳的动作,只不过左右脚交替进行。.

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回复 24#太空无事 的帖子

谢谢哦!.

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要学会游泳的决心已经下了N次了,游泳衣也老早就买好了,就是不知道什么时候付诸行动?
冬天想学,人家说,水冷,对身体不好。
夏天想学,自己又觉得太阳太晒了,不想出门。

不过无论如何,这个暑假一定要让小朋友先学会。.

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有需要看看.

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回复 16#雨露妈 的帖子

请问你是在哪里学的?.

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引用:
原帖由 鹫儿 于 2010-6-29 01:08 发表 \"\"
请问你是在哪里学的?
我们是杨浦区舒兰路学的,杨浦体育馆旁边.

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回复 4#youyoupapa 的帖子

你是在天山哪学的?
我今天为了女儿学游泳,自己也配合报了个一对一私教的,1250块(10次),长宁国际体操中心,本来前台收费的人说,10次成人基本包会(90%)以上,但教练却说不可能,我想请教下你当时学习过程是昨安排的。我是今天第一次,教练只教了闷水,要不就在水中走走,说要2次课程将闷水搞定,再教动作。不知道是不是有问题?谢谢!.

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回复 31#hq2005831 的帖子

体操中心价格是挺贵的,我学习的地方在长宁路上,离乐购一箭之遥。
好像第一次闷水,在水中能抱膝然后站立,然后就是学习趴着浮在水上;第二次学会由站立状态往前窜出去在水里漂一段距离;第三次第四次拿泡沫板学会蛙泳腿部动作;第四次学划水动作;第五次第六次手脚配合,练抬头换气,个人感觉最难;然后就是练习。我是第八次能在深水区游了25米,算学的慢的。学了一个多月就搁下了,今年又报了名,上周下水还好没有忘记基本动作,可还不能算会游泳。.

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回复 32#youyoupapa 的帖子

听你这样一说,我发现这个教练根本是捣浆糊嘛,第一次除了闷水根本就没教什么。
居然还跟我说==闷水要上两次课。
再打听一下,你们大人是不是十次基本上都能学会?谢谢哈。.

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我好像是7次学会的.

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其实只要克服怕水的心理,放轻松,十次肯定学的会.

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引用:
原帖由 hq2005831 于 2010-7-4 21:11 发表 \"\"
听你这样一说,我发现这个教练根本是捣浆糊嘛,第一次除了闷水根本就没教什么。
居然还跟我说==闷水要上两次课。
再打听一下,你们大人是不是十次基本上都能学会?谢谢哈。
我个人的感觉,其实学游泳上手不必太急着学动作,对于初学者,最重要的是要学会和理解在水中放松自己的每一块肌肉。这个概念在游泳的每一步里都需要贯彻始终,这样才能真正在水里自由自在,这是平衡的关键。
你可以在每次课结束以后,额外的给自己复习的机会,在水里多体会一下,手臂伸展,贴于耳侧,双腿甚至并拢,脸朝下躺在水里,保持静止。你会发现身体会晃动或者某一次下沉,那是因为你的那块肌肉紧张了,放松以后,自然就不晃了。多练习几次,完全掌握放松的诀窍,以后学起来会事半功倍。(站起来的方法:嘴巴吐气,双腿慢慢向胸部回收,待气吐尽人也随之下沉,双手向下压水、双腿同时向地面伸直,人就很轻松的站好了).

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我很怕水的, 从小到大,不知道学了多少ci 都没学会,这次下定决心报了1对1的班,教练不错,学了10次就会了, 可以在陪儿子去游泳了。 .

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请问youyoupapa

我也想学,能告知具体地址吗/.

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引用:
原帖由 youyoupapa 于 2010-7-4 19:12 发表 \"\"
体操中心价格是挺贵的,我学习的地方在长宁路上,离乐购一箭之遥。
好像第一次闷水,在水中能抱膝然后站立,然后就是学习趴着浮在水上;第二次学会由站立状态往前窜出去在水里漂一段距离;第三次第四次拿泡沫板学会 ...
请问你是在哪里学的啊?.

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我昨天报了个成人班,体操中心,680十次,一班有12人最多。我报1、4班,等通知开班,有mm感兴趣去问问,应该还有名额的。.

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我昨天又下水了,人多啊!不会是这里的papa、mama吧?
另外发现一个糨糊私教,人家是站在前面拉手指导,他是站在旁边托肚皮的,揩油一刚。.

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妈妈们最好是找个女教练

省得让男教练揩油吃豆腐.

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回复 36#奕逸妈妈 的帖子

谢谢你!对你的意见有些体会了。
我已经学了三次了,教练每次只让我学习和练习一个动作,我现阶段在漂浮阶段,从一开始浮不起来,到手拉着水池能漂起来,到现在不依赖任何东西再漂浮起来,发现正如你所说,不要着急学动作,主要是放松,熟悉水,到水里自由自在,这个都要克服心理障碍的,这才是关键!呵呵。。。.

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引用:
原帖由 hq2005831 于 2010-7-19 14:44 发表 \"\"
谢谢你!对你的意见有些体会了。
我已经学了三次了,教练每次只让我学习和练习一个动作,我现阶段在漂浮阶段,从一开始浮不起来,到手拉着水池能漂起来,到现在不依赖任何东西再漂浮起来,发现正如你所说,不要着急 ...
加油!很快你就能体会鱼之乐了.

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八月份想去学自由泳 由于当初学蛙泳学得很快 同去的还在学习换气时 我已经能来回游两圈没问题的 是上下起伏换气那样游的 所以教练看我闲着 又教了我自由泳腿部的打水动作 和手部的动作 但是没教我如何配合起来换气游 这些年自己琢磨着游 但是总觉得游的姿势有问题的 所以看来这钱不能不花了 我想在杨浦游泳馆学 一对几的都可以 如果有已经开班的 但是开班不很久能让我插班的也可以的 要是有的话 麻烦mm们联系我好吗.

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我们在同济游泳池学,教练是新凤城的女教练(何教练),网上口碑不错。
现在学了2节课,姿势基本会了,但还需要修正,游25米。.

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回复 47#goodbaby123000 的帖子

请问在什么路上的?谢谢.

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回复 48#鹫儿 的帖子

在赤峰路上.

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回复 47#goodbaby123000 的帖子

听说同济的水深2.8米,我就不敢去了.

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