删了

[ 本帖最后由 jess 于 2013-3-14 15:33 编辑 ].

彻底发泄一下，会轻松很多.

不要太憋屈自己，该发泄还是要发出来的。否则身体吃不消的.

引用:

原帖由 spring-liu 于 2013-1-11 16:33 发表
不要太憋屈自己，该发泄还是要发出来的。否则身体吃不消的

没地方,上班,下班,烧饭,辅导,整理,睡觉,又上班
昨天去正大逛了一圈,路上20分钟,一上一下,20分钟都不到就出来了....哎....

有时候大哭一场可以释放一下，我也好想哭，还在酝酿中。.

抱抱.

一天不烧饭，一天不辅导孩子，给自己放松一下吧.

心理调节很重要。不要给自己很大压力。人，需要宣泄，大哭也是一种宣泄。宣泄过后，及时找乐子。

楼主加油！.

引用:

原帖由 多妈妈 于 2013-1-11 16:48 发表
心理调节很重要。不要给自己很大压力。人，需要宣泄，大哭也是一种宣泄。宣泄过后，及时找乐子。

楼主加油！

真了解我,我现在就强迫自己过那种没心没肺的日子,明天去吃希腊大餐去.

每天的日子都会起起伏伏，更别说人生了。LZ目前情绪低落，需要调节一下。每个人调节的方式都会不同，比如逛街，聊天，看书，Shopping。。。你寻找到一个适合自己的方式很重要。
祝早日走出阴霾。.

楼主看看是否周期快到了，　这个时候往往情绪抑郁消极一切都觉得不顺，心里暗无天日了．　过了这几天就会重新充满希望的．　.

怎么把自己弄得那么痛苦啊？ 信一门宗教吧，有信仰的人，心态会平静点。.

LZ这种状态很影响健康的，无意中注意过你不少帖子，感觉你过得很沉重。
但是难道真不能改变么？

我是感觉自己过40了，很多都释然了。开始关注养生，关爱身边的人，琢磨养生怎么能更健康...晚上，我和老公会在家踢会毽子。BTW，我们水平都蛮高了，一直练
儿子是家里的交集点。他的教育和健康成长，是我和老公交流最多的...孩子每一点的进步，我们都看在眼里、甜在心里。儿子成长得很好、很阳光，总是笑意盈盈。

对公婆，我也越发能理解他们，无论他们做什么。

人一辈子，就短短几十年。在一起就是缘分，终究会渐行渐远......所以，放下纠结吧，试着用更宽厚的心和更广博的爱去包容身边的人和事。

真心祝福LZ，希望你能幸福.

非常赞同你的说法，我们家也是，要学会给自己找乐子，晚上，我和老公会在家打羽毛球，我们俩说这种室内羽毛球林丹肯定打不过我们。.

是的呀，我也觉得40+，很多以前在意的，纠结的都放下了，不是那么重要了。现在，我比较关注我自己，在乎自己的感受。这样，轻松很多。.

引用:

原帖由 Hatty_1218 于 2013-1-11 18:32 发表
LZ这种状态很影响健康的，无意中注意过你不少帖子，感觉你过得很沉重。
但是难道真不能改变么？

我是感觉自己过40了，很多都释然了。开始关注养生，关爱身边的人，琢磨养生怎么能更健康...晚上，我和老公会在家踢 ...

好心态，值得学习~.

自己学会放松一下，到美容院为脸做个SPA，约个最亲密的好友吐露一下心事，慢慢地就会放下了，女人，始终要对自己好一点。.

我的做法是，心里不痛快时，放下一切，找个清静的地方，一个人待上几天，想心事、发呆、懒懒散散…平静一下心情，回来接着过。日子总要过下去的吧？！该怎么过就怎么过…
有可能的话，试试吧？.

最痛苦的是隐忍背后的压抑，如果前面是一道坎，在跨与不垮之间纠结的时候最痛苦，有些事有些人难以放下，难以割舍。权衡的过程好像是个拉锯站。.

人到中年，许多事经历过、看到过、听到过，已经没有什么可以吓倒我们，就放下了；
家人和自己的平安喜乐是我们关注的首要；
倾听内心的声音，为自己好好过后面的日子。

遇到暂时的情绪低潮，可以和知己喝杯茶，也可以在午后独自到咖啡馆发呆，有条件的假日和家人一起去旅行或做一些户外运动。。。。。总之做一些能让自己释放的事情。

明天又是明媚的一天。

我们有让自己过得更好的能力。.

谢谢各位妈妈的宽慰，我也很羡慕你们家庭的美满
但现在我不得不承认破裂的存在
与其不断挣扎又挣扎。。。

不如早日切了这个肿瘤.

不管婚姻状况如何，好好善待自己，有痛苦别憋着，找个朋友唠叨唠叨.

引用:

原帖由 肖肖妈 于 2013-1-11 22:53 发表
不管婚姻状况如何，好好善待自己，有痛苦别憋着，找个朋友唠叨唠叨

朋友的生活都很幸福，因为选择了不同的生活，平时联系也不多，因为各自都有小孩（小小孩）也都是亲自带着，就很少聚了
她们问我好不好，我也总说，好好好，不想她们担心啊
她们已经陪我吃了好几顿饭了，不好意思的.

呵呵，自己生活得好，就回答好，自己过得不如意，就直说自己碰到的矛盾，对朋友不用太客气哈
女人有几个闺蜜，不就凑一起数落数落老公，唠叨唠叨孩子，顺便逛逛街，喝喝茶的嘛
要不我借双耳朵给你，反正我也在浦东.

.

jess，看过你写的帖子，大概知道发生了什么。

你的故事让我想到我同学的故事，所不同的是，她是那个故事里的胭脂，而且这红红一点胭脂，一点就点了十多年。
对方是位海龟高管，他的家庭有两个儿子，他的妻子知道此事也应该很久了，妻子不同意离婚。我这位同学也是海龟，与这个家庭夫妇都很熟，她自己离异了没孩子，与这位高管男士保持了十多年的。。。地下情。

我写这段写得很艰难，作为她的朋友我是希望她幸福的，但这件事情实在是毁灭我的价值观，只是我不好干涉她的事情，而且她也强势不会听我以及其他同学的意见。

简短节说，目前，她（胭脂）准备继续与他保持这样的关系，他不离婚，但他们应该是准备在美国建立第二家庭了，这是我的猜测，因为同学和这位男士同来美看房准备买房。那么男子自己的婚姻和家庭呢，想必会继续保持。我不知道他妻子怎么想，据同学说他妻子是位很出色的人（北大毕业早年出国后海龟），我猜测，他妻子是看开了，放他一马，但留住婚姻/财产/两个孩子，孩子一个上大学一个上高中。

我写这个故事，是想说，胭脂很难抹去，不如忽略还容易一点。如果你能看开，不妨也参考故事里妻子的做法，未尝不可。关键是你要过得了自己这个坎。.

引用:

原帖由 pp_dream 于 2013-1-12 04:07 发表
jess，看过你写的帖子，大概知道发生了什么。

你的故事让我想到我同学的故事，所不同的是，她是那个故事里的胭脂，而且这红红一点胭脂，一点就点了十多年。
对方是位海龟高管，他的家庭有两个儿子，他的妻子知道 ...

jess, pp说得有道理，一切在于你如何取舍！反观这几十年看到、体会到的林林总总，爱情＋婚姻这种天作之合，还真是不多呢。谁的人生都不完美，有得必有失！如pp文中的胭脂与对方，无奈只有爱情之缘；对方的妻子，则选择守住了家庭。这样的事，看到过不止一二回。爱情与婚姻，很多时候，真的是两码事！我们手上的那张纸仅仅是字面意义而已，强求不得任何人。
一个人的幸福和快乐，不是因为TA拥有的多，而是因为计较的少。活着就是修炼。我们左右不了他人的思想意识，但是我们可以修炼自我，让自己的内心真正强大起来。最终你会发现，其实，任何事都没那么大不了的！
真正的朋友，是会很愿意听你倾诉，帮你排忧的。人生的旅途中，朋友真的很重要！.

太对了，40不惑，以前放不下的放下了，以前想不明白的也无所谓明白不明白，世事世人无一定的对错好坏之分，一切顺其自然。.

真了解我,我现在就强迫自己过那种没心没肺的日子,明天去吃希腊大餐去
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真的幸福是从心底来的。心里没事时，吃稀饭配萝卜干，也很舒泰的。

LZ没必要去逃避心中的痛苦，不如承认和直面它，那怕血淋淋的，但归有愈合的一天。你这样下去，就只有被动地等待了....换我，真不是这个性格，我会拿更快更利的一把刀，而不是等着被人拿着钝刀一点点割

物质的东西，不要太在乎，除非真的养活不了自己和孩子。

[ 本帖最后由 Hatty_1218 于 2013-1-14 16:53 编辑 ].

引用:

原帖由 Hatty_1218 于 2013-1-11 18:32 发表
LZ这种状态很影响健康的，无意中注意过你不少帖子，感觉你过得很沉重。
但是难道真不能改变么？

我是感觉自己过40了，很多都释然了。开始关注养生，关爱身边的人，琢磨养生怎么能更健康...晚上，我和老公会在家踢 ...

送花

古语不妄，四十不惑
我也是四十开始，放下很多，修身养性，养花种草，聚会读书旅游写点小文，养生锻炼，人生豁然开朗
真是有容乃大，无欲则刚，人轻松快乐了许多.

楼主，难为你这么多年了
尽量放下，尽量减少对自己的影响，把这件事看小再看小，为自己活着，让自己开心点.

为自己活，为女儿活，臭男人就当他提款机.

想要快乐  1、休息  2、付出  3、放下。

愿LZ早点快乐起来。.

对自己好点啊，干吗老是在那个坑里出不来？为自己，为孩子，你都应该快乐起来哦！
也许你完全放下了，老公反而觉得你的好了。.

网络就是让你激动滴,激动就激动了,不要放在心上.
在我觉得婚姻都是不美满的,觉得美满是因为看透人生了,人生也就这样,婚姻也是也就这样.那么一个人也是没什么不好的,其实还自由一些.会对别人婚姻指手画脚的人其实自己的婚姻就不美满不然哪有空说别人,所以对那些让你难过的言论笑一笑.
放下很难,因为我们有情有义所以很难,那就慢慢来,有一天早上觉得很开心的醒来,那就放下了,然后发现这就是人生..

最近我是倒霉的布恩那个再倒霉了。比你颓废多了。工作不顺、家庭不和、孩子不听话、身体欠佳！前几天在家里大哭了一场，哭的眼睛都肿了，上班都没法上了！唉，我的人生啊，生来就是来受苦的！.

生活中，工作中的不如意总是很多，多关注自己和未来，做自己喜欢的事情，放下那些令你伤痛的心结，一切都能过去的。阳光总在风雨后，人生起起伏伏，命运总有一天会眷顾到你。加油！似乎我离你的距离不远，很愿意做你的朋友.

每次看到jess的心情帖子，总在想：哪能还没解决。
jess，真的该放下了，放过他，也是放过自己。
有时候觉得你纠结的症结不是那个人，而是你一去不复返的青春时光。时光总是一去不复返，好的坏的总会随着时间流走，当下的路，将来要比过去重要。
放下吧，真的。.

有些关系过程很美，但结局不好，反之，有些过程艰难但结局是美好的。今天我们感动于七老八十的老俩口携手走向人生的终点，却不知中间经历的曲折事非。人总有理由走下去，为了过程的美好或美满大结局。.

有时间的话，看一看这本书吧：《活出全新的自己》，张德芬著，不太厚。还有一本书，比它厚一丁点儿，《活着，为了什么》，马内利修女著。

也许可以解个闷

这两本书曾经给过我很大的启发，希望你也喜欢

网要少上，有时间多运动，早睡觉。

[ 本帖最后由 胡豆妈 于 2013-1-13 01:23 编辑 ].

引用:

原帖由 jess 于 2013-1-11 22:13 发表
谢谢各位妈妈的宽慰，我也很羡慕你们家庭的美满
但现在我不得不承认破裂的存在
与其不断挣扎又挣扎。。。

不如早日切了这个肿瘤

是肿瘤还是牛皮藓分清楚了再下手。肿瘤要命，牛皮藓很脏!.

再来读，真心为你心疼，疼得掉泪

隐忍的太久，对身心不利，终究要有个了断
支持你，放下，彻底的放下，人生短短几十年，不能在幽怨里独自寂寞
新的一年，祝福你获得新生.

我周六给自己放大假了
买,吃,逛,唱
消耗完了,心情也愉悦了

哦认真看了以前的帖子,哎!~很心疼你,但是不知怎么劝你,劝不来啊,放弃是不舍还有孩子的因素,不放弃是不甘,活的为啥那么窝囊
怎么办,你老公动真情了
抓住可抓住的吧,忽略那抹胭脂
既然你还想维持,只有这样
或者我不厚道的想想,你也去找一抹胭脂?大家心理平衡?如果胭脂好,那就放弃那个该死的他

[ 本帖最后由 fcfld 于 2013-1-13 12:01 编辑 ].

善待自己。。。.

其实每个人的生活都差不多，各有各的苦楚，自己不是最糟糕的那个.

人生在每个阶段都需要放下，要舍得。年轻时我们不懂，现在是时候了40+的妈妈，不一定非得大吃大喝狂购，做自己适合的，喜欢的，让心放下再放下~.

做点自己喜欢的事，家庭放下一点，不要以为家离了你不能转，适当放放手，给自己一个宽松的环境，没有过不去的。.

很理解你，就是不甘心的那种心态。
而且再一般货色的男人，只要有了来自其他女人的竞争，牛粪变牛犊。
不知道怎么劝你，因为换了我肯定是一样的不争气表现。
就是心里堵的慌，就是看到他们在一起搓起，就是怀疑一切。
你男人混的一定很不错，再事业上，对吧。
放手了怕几乎不可能找到更好的吧？真不舍得现在放手，除非他捅破。
我都理解，只是苦了你了，人生短短的华年啊，不值得。
要么看开，要么离开。。。。。.

我也想大哭一场，最近不知道怎么了，就是感觉不舒服.

引用:

原帖由 肖肖妈 于 2013-1-11 23:44 发表
呵呵，自己生活得好，就回答好，自己过得不如意，就直说自己碰到的矛盾，对朋友不用太客气哈
女人有几个闺蜜，不就凑一起数落数落老公，唠叨唠叨孩子，顺便逛逛街，喝喝茶的嘛
要不我借双耳朵给你，反正 ...

谢谢这位妈妈的慷慨啊
其实不开心也就那么10多分钟,生活中我属于没心没肺的那种人
难过的时候超级难过,看到一美食,又忘了...
所以现在最伤心的是我的体重啦.....