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[ 本帖最后由 海宝 于 2013-4-16 11:00 编辑 ].

坚持每天吃水果.

多喝水，多吃水果，用点芦荟胶和保湿水.

多谢各位！

水果我吃的蛮多，而且只吃应季的水果、反季不吃。

请教：芦荟胶怎么用？在哪里买什么牌子的好啊？多谢！.

据说：
多喝水的概念是一天至少2000ml,也就是大概10杯水，
而且应该尽量分成多次饮用。
10杯水其中早上起床后必须即刻1杯，晚上睡前的1杯也是少不得的。
如果早上6点半起床晚上10点半就寝，除了早晚的2杯水，
剩下的8杯或每1,5小时2或每.2,5小时来1杯。

又据说：
出了多喝水补充体内水分，保养皮肤时的给皮肤补水及保湿也是很重要的
洗完脸或洗完澡应立即立刻即刻马上地上化妆水，趁着皮肤温软柔湿
化妆水极易渗透达到补水目的
所以哪怕是寒冷季节恨不得出浴缸浴盆前穿衣的人
记住越是冷越是温差大，皮肤越是容易失水，干了冷了的皮肤
再多再好再贵的化妆水也难

还据说
保养皮肤的很多环节中除了好的生活习惯带来的高质量睡眠及饮食
洁肤是最最重要的了。外出一天下班回家后立即洁肤是一个比较难培养的好习惯
就像外出回家后要洗手一样，实在不行就晚上睡前好好干吧。
皮肤自身分泌的油脂、吸附在油脂上的空气中灰尘以及各种化妆品（非护肤品类）
都要有效地除去。
给干净的皮肤补水（化妆水），有条件的话敷敷面膜
补营养（美容液），别忘了轻轻按摩加强渗透加大效果不辜负价格昂贵的美容液
盖上盖子（温暖季节乳液寒冷季节面霜），锁住水分锁住营养.

多谢多谢！

每天至少在办公室空调间呆9小时。。。.

个人觉得倩碧三重超凡防护不错，空调房间呆久了也不觉得干.

觉得食疗效果更好
吃红枣吧，天天吃几只，贵在坚持。.

JURLIQUE的玫瑰水和日霜.

引用:

原帖由 海宝 于 2009-1-7 11:40 发表
最近天冷用空调以来，我的皮肤突然好老，生皱纹、生脂肪粒，又干，毛孔又变大。而且关键是皮肤好干，干的隐隐出现红血丝，干的有些疼了。
向各位姐妹请教：有什么好地方介绍？去哪里护肤滋养皮肤？或者买什么护肤品 ...

请问你每个月的老朋友正常伐
可以试试吃些燕窝 每天注意防晒和保湿 睡足7小时 还有要保持愉快的心情.

引用:

原帖由 一只美美羊 于 2009-1-9 01:50 发表
用sisly试一试，保湿很好，他家是植物的。
如果脸上已有红血丝，那是角质变薄的缘故，洗脸一定不要用太烫的水，如果你不怎么化妆，推荐Cetaphil丝塔芙洁面乳或欧苏丹的蜂蜜洗面乳（个人更喜欢后者的味道）。
经常做 ...

谢谢！ .

引用:

原帖由 xuyun 于 2009-1-9 16:05 发表

请问你每个月的老朋友正常伐
可以试试吃些燕窝 每天注意防晒和保湿 睡足7小时 还有要保持愉快的心情

也有道理格！ .

引用:

原帖由 晓玮妈妈 于 2009-1-9 15:57 发表
JURLIQUE的玫瑰水和日霜

多谢！.

引用:

原帖由 xuyun 于 2009-1-9 16:05 发表

请问你每个月的老朋友正常伐
可以试试吃些燕窝 每天注意防晒和保湿 睡足7小时 还有要保持愉快的心情

每月很正常。

你用什么防晒、保湿啊？

多谢！.