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[其他] 鲜鱼粥

鲜鱼粥

原料:
胡萝卜10克  石斑鱼肉15克  米20克

做法:
1.石斑鱼肉蒸熟后以大匙压成肉末。
2.胡萝卜切成丝,再剁成碎末。
3.水和米以10:1比例入锅,煮熟至黏稠,最后加入鱼肉末、胡萝卜末,再稍微煮一下即可。

Tips:
7-9个月婴儿适用
除了石斑鱼之外,包括鲷鱼、鲈鱼、鲔鱼、旗鱼等去掉鱼刺的鱼肉均可选择。
但需注意的是靠近鱼腹及鱼皮部分的鱼肉油脂较多,建议不用。.

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小心鱼骨!.

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我也不敢给她吃鱼,本人有被鱼骨卡住,就医的经验.不敢啊..

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