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[养生] 有没有妈妈做艾灸的,来交流下

有没有妈妈做艾灸的,来交流下

我是不久前了解到艾灸的作用,便买了艾条来自己尝试下,刚试了几次,不过很舒服,尤其是灸胃和足底,感觉热烘烘很舒服,因为我胃不太好,艾灸有保健作用,但要长期坚持。

不过有个立竿见影的效果,是LG的腱鞘炎。他右手大拇指几个月前开始不能抬起来,有时不小心碰到会很疼。我给他灸了一次,5-10分钟,居然大拇指能抬高一些,不那么疼。我也被女儿戏称“神医”(她刚在法制节目中看了一个专门骗人的“神医”)

第二天,LG自己拿着艾条熏。状况改善很多,虽然没有彻底好。医生以前说,只有去做个手术,开一刀。看来可以省点钱啦,哈哈.

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自己也能弄吗?会烫着吗?楼主可以介绍具体点吗?也感兴趣.

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楼主是买艾条直接炙,还是用艾条盒呀?.

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同问哦.

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我也来问,我也一直有关注这个艾炙,但不知道是买艾条盒还是直接用艾条炙好。.

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引用:
原帖由 兔子波波 于 2009-9-2 15:54 发表 \"\"
同问哦
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借此问一下,这个艾条盒在哪里买的?.

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刚在网上订了艾灸盒及艾绒,希望能对我的胃病及子宫肌瘤有作用。请问LZ胃病应该灸哪个穴位呀?.

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我是直接用艾条灸的,点燃艾条,放在离皮肤两三寸高的位置,自己感觉热而不烫就行,太近怕烫伤,太远,效果不好。

关于灸什么穴位,JM们可以网上百度一下,还可以参考下范长伟的简易艾灸法http://blog.39.net/%B7%B6%B3%A4% ... 9/04/01/721497.html

胃病应该是灸胃部的中脘穴,下肢的足三里穴(此穴是养生保健第一要穴).

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我是在静安寺的雷允上买的艾条,苏州产的,15元10根,另外在别的私营药店买过一盒河南产的汉医牌艾条,25元一盒,比较一下,还是雷允上的好,艾条比较紧,火力旺。下回再去看看有没有艾灸盒。.

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回复 1#舒悦妈妈 的帖子

这个怎么用啊,我只知道艾叶可以泡脚啊,请教艾条怎么用啊.

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点燃艾条以后,放在穴位上,不过缺点是有点烟熏火燎的。必须能忍受这一点才能坚持下去。.

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昨天也开始做艾灸了,但是不知道具体灸的的穴位,反正就是那里感觉酸,就灸那里,觉得蛮舒服的。.

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回复 13#ddyy7299 的帖子

多多来交流啊!

想起来一个做艾灸时的反应,在肚脐眼往胃部的中脘穴,这条线上,有一个地方,每次灸到这里的时候,都会感觉肚子里的气往下沉,然后放出一个很小的P,以前在东方讲坛一个养生保健的电视讲座里看到,经常放P其实是有益健康的,但是我们都觉得不太雅,很多时候,尤其在外面,有时能忍就忍者。.

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看见大家的帖子后,在网上买了个艾条盒.以前用艾条的,感觉手拿的时间长了,好累.
这次用了盒子感觉好多了.就是艾条熏了后,家里衣服上味道很重,不知道大家是怎么解决的?.

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推荐一本书给大家《灸绳》周楣声著.

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回复 15#涵子妈妈 的帖子

请问你每次灸多长时间?烟灰怎么办?有没有灸感?.

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谢谢!.

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回复 14#舒悦妈妈 的帖子

谢谢,今天晚上就试试看。.

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不知道哪里能买到好质量的艾绒啊?用过的MM说一下自己都用的什么样品牌的?谢了..

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引用:
原帖由 涵子妈妈 于 2009-9-3 13:41 发表 \"\"
看见大家的帖子后,在网上买了个艾条盒.以前用艾条的,感觉手拿的时间长了,好累.
这次用了盒子感觉好多了.就是艾条熏了后,家里衣服上味道很重,不知道大家是怎么解决的?
找一件平时不穿的衣服,专门艾灸用。.

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回复 14#舒悦妈妈 的帖子

尽量先灸后背的穴位,再灸肚子的穴位。.

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看到有妈妈这么快回复,感觉真好.我自己也是在摸索阶段.昨天换了件旧衣服,可是艾炙时
感觉房间里还是烟雾腾腾的.就躲到卫生间里,开了排气扇.好在艾条的味道还是可以闻的.
我是在网上买的艾绒,一包也没什么牌子.因用艾条不太方便,就改用艾绒.这两样东西用起来不是很费,买一次可以用很长时间.每次也就是把里面的艾绒,烧完.下次再看看要多少时间..

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因为感觉自己体寒想试试看。我是买了灸盒和分段的艾条,每次一段大概30分钟样子。就是艾条经常会半途熄灭重新点。
刚开始,暂时看不出啥效果。.

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引用:
原帖由 舒悦妈妈 于 2009-9-2 14:06 发表 \"\"
我是不久前了解到艾灸的作用,便买了艾条来自己尝试下,刚试了几次,不过很舒服,尤其是灸胃和足底,感觉热烘烘很舒服,因为我胃不太好,艾灸有保健作用,但要长期坚持。

不过有个立竿见影的效果,是LG的腱鞘炎。 ...
这位妈妈你好,请问你艾灸了这段时间有啥不良反应吗?我是看范德博客好像很多人都有不良反应
我也是刚刚买了艾灸的产品,准备尝试用于日常保健.

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回复 25#快乐丁丁 的帖子

艾炙会有不良反应吗?可不可以给我一个链接看看。谢谢!.

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回复 1#舒悦妈妈 的帖子

我老公最近查处颈椎骨质增生,能否用这个方法治疗啊.

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回复 26#henrymama 的帖子

你好,就是参考下范长伟的简易艾灸法http://blog.39.net/%B7%B6%B3%A4% ... 9/04/01/721497.html。
我就是里面文章看到的,呵呵,还有好些人回复呢.

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温炙的功效有很多种,多数都是保预防作用.

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上午去上图借到了《灸绳》,还有另外一本《灸法养生》,粗粗翻阅,《灸绳》理论性很强,《养生》这本实际操作性强,两本书互补,挺好的。待周末好好研读。.

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我是看了《黄帝内经使用手册》立马去蔡同德买了一盒清艾条,苏州产的。
用了蛮舒服的。
就是蛮费时间的,如果要炙几个穴位的话,要好久,手拿着蛮酸的。.

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回复 22#胖头鱼妈妈 的帖子

背上的穴位自己灸不了,要有人帮忙才行啊,所以就灸腹部,和脚上的穴位。.

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我只灸过几次,好像没有什么不良反应,况且这个也和个人的体质有关吧。.

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摘自《灸法养生》

眼睛保健灸法:

穴位:光明、肝俞、期门、翳明、太阳、阳白、四白。

每2-3日灸治一次,10次为一疗程,疗程间可休息5-7日,每季度1-2个疗程。诸穴均可采用温和灸或隔姜灸。太阳、阳白、四白等穴,灸时要注意,切莫形成“瘢痕”

说明:光明是胆经之络穴,与肝经相连络,是防治眼病的要穴,配肝俞和肝之募穴----期门,以养肝明目;翳明是防治眼病的奇穴;太阳、阳白、四白均属局部取穴,改善眼区的血循环,保护眼睛,以养视力。


孩子视力不好,当妈的都心急如焚,我要试试这个灸法.

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一般拉肚子, 用艾灸比较好,不吃药了.

还有小女孩疼经, 怕扎针的, 用艾灸也比较好.

颈椎病还是用刮沙最快.  就是颈锥处,和两侧.(我有颈椎病, 每次都让家人刮沙,一两个小时后就感觉满舒服的了)

还有晚上失眠, 拔拔罐. (老公睡眠不好, 就给他弄几个罐拔拔, 有的时候没去掉就听到呼噜声了.不知有没有心里作用)

我家艾灸, 拔罐, 刮沙都备了,  连女儿也爱上这口儿了, 弄弄背是很舒服的.

[ 本帖最后由 夹心妈妈 于 2009-9-4 14:05 编辑 ].

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回复 36#夹心妈妈 的帖子

请问晚上失眠, 拔拔罐,具体是拔哪些穴位,我也想试试,谢谢了。.

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回复 33#舒悦妈妈 的帖子

用艾灸器温和灸绑在腰间就可呀。.

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请问刮沙用什么工具啊?.

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回复 38#胖头鱼妈妈 的帖子

谢谢,有好的艾灸器卖家推荐吗?.

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回复 36#夹心妈妈 的帖子

哈哈,我也有刮痧和艾条,还没试过拔罐.

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自己做很便宜的。http://deyy.blog.hexun.com/34084417_d.html,我妈妈自己做了,很好用的。.

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回复 37#小黑羊妈妈 的帖子

背上,先是大椎(这个反正是强身健体,预防感冒等等功效, 所以先是这个)

然后就是督脉---顺着脊椎一排都拔上( 我女儿说好象小孔龙的背!)  

然后是脊椎两侧的两排--.

背上穴位多, 反正罐大, 大方向找对就行.

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原来还试过其他的穴位, 不过罐不好拔,

这个拔拔背也舒服. 老公也形成条件反射了, 一睡不着就拔罐, 一拔罐就睡着.

女儿更有意思, 一睡不着,  我就让她换方向睡, 抱着枕头换到脚头,一准睡着.

家里只有我, 倒头睡的主, 一句话讲不完就能睡着.

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引用:
原帖由 夹心妈妈 于 2009-9-4 15:22 发表 \"\"
原来还试过其他的穴位, 不过罐不好拔,

这个拔拔背也舒服. 老公也形成条件反射了, 一睡不着就拔罐, 一拔罐就睡着.

女儿更有意思, 一睡不着,  我就让她换方向睡, 抱着枕头换到脚头,一准睡着.

家里只有我, 倒 ...
请问拔罐的东西那里买?.

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引用:
原帖由 夹心妈妈 于 2009-9-4 15:22 发表 \"\"
原来还试过其他的穴位, 不过罐不好拔,

这个拔拔背也舒服. 老公也形成条件反射了, 一睡不着就拔罐, 一拔罐就睡着.

女儿更有意思, 一睡不着,  我就让她换方向睡, 抱着枕头换到脚头,一准睡着.

家里只有我, 倒 ...
请问拔罐的东西那里买?.

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回复 46#豆点妈 的帖子

有的药店有( 我女儿说看到百合缘里就有,和我们家差不多)
一盒里面有十个, 从大的到小的.
也不贵, 三,四十块钱吧

是真空抽的那种..

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回复 43#夹心妈妈 的帖子

我感觉如果洗完澡,在背部拔一些罐,然后睡觉,会睡得很舒服的。.

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昨天试了一下艾炙,只用了一小段放在温炙盒里的,大概半个小时左右.整个卫生间都是味道,今天吹了一上午,还是有味道.而且身上的味道也很重,换了件睡衣还是不行,老公都让我把东西丢了,这可怎么办呀?有什么办法可以让味道轻一点?还有,炙完可以洗澡吗?想把身上的味道洗掉点..

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回复 1#舒悦妈妈 的帖子

请问哪里买的艾条?
我这次回来忘记买这个东西了.
还有用酸奶的那个玻璃罐头可以灸吗?.

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