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[养生] 转: 马悦凌的固元膏

转: 马悦凌的固元膏

转: 马悦凌的固元膏

2008-08-06 10:40

      固元膏:是补血养元的佳品,马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到,每天服用,效果会很好。固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。
固元膏具体的做法是这样的:取阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。

将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块,然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净,在锅里炒干,这样利于在加工机里粉碎;核桃仁在加工机里不容易打碎,最好是在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净,去核,再在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎。

将这5种食品依法处理完后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒),搅拌均匀后,放入盆子里,盖好盖子,然后再放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1个半小时,完全蒸透就可以了。等放凉后,放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装,正在吃的那一瓶就放在外面,其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的,所以冷藏起来,一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水,补品遇水后容易发霉,如果遇到发霉的,就将上面的霉去掉,再倒入盆里,加上盖,上火蒸半个小时就可以继续食用了。


固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果,是治疗痛风的特效药。另外,长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而切补血效果好,可以减缓衰老。

孩子吃固元膏同样不错,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。所以,一般在连吃1--2个月后,血色素都会明显增加,特别适合女性长年服用,也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是,长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果,头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡,甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果,可做好后一起和老公食用。
吃固元膏的量要因人而异:一般病后虚弱的人可以一日2次,一次一勺;作为治疗妇科病的,一日2次,一次一勺;男士们降血压、降血脂,治疗痛风的,也可以一日一次或2次,一次一勺;只作为保健的话,每天早上一勺就可以了;睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺,利于睡眠;小孩子要在晚上临睡前吃,一次小半勺就可以了。

有的人吃了以后有上火的症状,可以将量减少,或隔一天吃一次;有的人吃了后会拉稀,不要紧,这说明脾胃寒湿还比较重,平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。

在固元膏的配方中,红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1~2两的枸杞子;如果便秘严重,可以加入2~3两的松子仁;如果气虚严重,特别怕冷,可以加入2~3两的桂圆;如果失眠严重还可以加入1~2两的酸枣仁,这样治疗各种疾病的效果就会更好。.

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谢谢!.

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收藏,谢谢.

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谢谢!.

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顶.

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上星期刚做好,比较麻烦哦。.

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有人吃过吗?感觉如何?.

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谢谢!以前做过阿胶膏,不知道小孩子也能吃这个。.

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改天做了试试!谢LZ!.

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老人说,孩子不能吃阿胶的!.

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我以前做过的, 基本没有什么感觉, 只是天热的时候吃有些上火。.

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引用:
原帖由 就是好 于 2008-11-5 14:33 发表 \"\"
我以前做过的, 基本没有什么感觉, 只是天热的时候吃有些上火。
请问你用的黄酒是什么牌子的啊?.

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引用:
原帖由 康康欣欣 于 2008-11-5 16:00 发表 \"\"

请问你用的黄酒是什么牌子的啊?
就是超市买的1块多钱一包的料酒。.

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我们做的时候用的是花雕酒,感觉酒味太重了,呵呵.

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就是阿胶膏啊, 我还加了桂圆肉和枸杞,今年已经开始吃了快一个礼拜了,不敢给小孩子吃,虽然看他很馋的样子.

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吃了一个月了,感觉可以。孩子不肯吃,酒味太重了。老公吃了牙肉疼,吃吃停停。.

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回复 1#小宝妈妈 的帖子

请问:阿胶在哪里能买到啊?.

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昨天刚和同学要了半斤阿胶,准备着手来做这个固元膏..

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回复 18#jack2009 的帖子

童涵春堂药店有买的。.

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回复 7#浩儿妈妈 的帖子

挺难吃的,黄酒味道挺重的~
不过挺管用的。.

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