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[饮食] 兔家营养早餐—菠菜鸡蛋虾仁面

兔家营养早餐—菠菜鸡蛋虾仁面

今天介绍一个营养的早餐给大家分享,是我在一本儿童方面的书上看到的。这个稍微有点麻烦,建议妈妈门可以在双休日的周日做给孩子吃,如果孩子起得很晚,也可以把这个当作早中餐,省掉一顿,呵呵!
准备材料:
1。菠菜少许(要另起一个小锅飞一下水,去掉涩味,然后直接放在煮好的面上就可以了)
2。炒虾仁,里面有胡萝卜和蘑菇(我是周六烧菜的时候就做好了,周日早上用微波炉热一下就好)
3。面(可以用卷面,切面,我用的是农工商超市买的全麦卷面)
4。鸡蛋一只
5。用当日烧开的水冲个面汤(根据宝宝的口味放入各种调料,我放的是:盐,素易鲜,几滴六月鲜酱油,麻油少许)

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再贴一张我创新改良过的——菠菜鸡蛋小馄饨!呵呵!
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不错,我也做给宝宝吃。 .

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能干的妈妈!.

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