要是我能早起的话，一般是：
1. 皮蛋瘦肉粥+荷包蛋+奶酪酸奶+三分之一个苹果
2. 肉丝面+奶酪酸奶+三分之一个苹果
3. 肉饼蛋汤+刀切小馒头+奶酪酸奶+三分之一个苹果
4. 小馄饨+小葱炒鸡蛋+奶酪酸奶+三分之一个苹果
5. 白稀饭+肉松面包+奶酪酸奶+三分之一个苹果
要是我不愿早起,老公准备的是:
1. 湾仔码头辣刀豆饺子+奶酪酸奶+三分之一个苹果
2. 湾仔码头玉米猪肉饺子+奶酪酸奶+三分之一个苹果
3. 湾仔码头鲜虾馄饨+奶酪酸奶+三分之一个苹果
4. 蛋泡饭+奶酪酸奶+三分之一个苹果
5. 永和大王小笼及蛋饼+豆浆+三分之一个苹果.

肉末,葱花,虾皮,紫菜按照喜好晚上预备好,第2天用鸡蛋将它们和在一起,然后把面粉调成糊状,煎锅里放点油,把面糊倒下去薄薄一层,再把那些馅用勺子均匀铺在上面即可,2面煎,10分钟还不用的
忘了说了,要加盐的呢,还有,如果嫌麻烦,还可以直接把馅料和面粉糊一起混合煎,不过孩子说放在上面的好吃些.

上面的妈妈真让人佩服，我基本每天就是炖蛋加奶，有时自制个三明治，小馄饨（我妈包的），再有空就熬点粥，什么莲心、红豆、高粱米、血糯米、红枣、薏仁啥的混在一起熬，弄得我儿子问他不喜欢吃什么，他就说鸡蛋，晕。向上面妈妈学习，不过我动作太慢了.

呵呵，妈妈们都是健康食谱阿
可是偶家小子早餐比较难弄，为了骗他吃得快点，偶会经常加点好吃的半垃圾食品作为奖励性质的搭配
如：海霸王烤香肠、炸薯饼、荷尔美鸡翅、思念油条、沙丁鱼罐头等
当然，米、面类的主食，鸡蛋，牛奶，水果都不能少.

好样的妈妈们,只是我才弄了两三个星期,已经头昏眼花了.实在是一个累呀.早餐,晚餐,还有上班,真晕啊!.

引用:

原帖由 sheep_mami 于 2007-10-15 12:52 发表
楼上都好丰富啊!
我们家每天早晨稀饭,隔夜菜,酱菜,罗卜干,偶尔蒸点速冻包子!
牛奶嘛想喝就喝,不喝拉倒.
怪不得我女儿营养不良了.
可是早上真的没有时间和精力啊!

你这个肯定是不合格的，连大人都不一定爱吃，孩子肯定不爱吃
俺家几乎都是克莉丝丁或新侨的面包，各种花色的，最爱三明治；再加水鸡蛋，牛奶麦片粥，微热，不煮开，为了保持营养－－－千篇一律的早餐，偶已经觉得自己太懒了，对不起孩子。所以开贴了解各位BBMM怎么做的,要改进了.

行动第一步：今天去第一食品，买了大杏仁、腰果、美国核桃、小核桃肉（118元一斤，好贵啊），每样只买一点点，就已经１５０多块了。
回家先每人一包小核桃.

引用:

原帖由 jwcai 于 2007-10-15 10:23 发表
45#请教寿司怎么做

我是看了这个贴子后学做的，你试一下吧
http://ww123.net/baby/thread-4463380-1-1.html.

我是看了这个贴子后学做的，你不妨也试一下
http://ww123.net/baby/thread-4463380-1-1.html.

我在超市买的额,很便宜哦,大概18元左右吧!其实我发现这个盅主要优点是香气不外泄,熬出来很香.

引用:

原帖由 mesjtu 于 2007-10-15 13:22 发表

这个肉末葱油饼也是5-10分钟搞定？是怎么操作的？非常想学！

同问!.

今天早上尝试了豆渣鸡蛋面饼,味道不坏,明天继续,再加点芝麻试试, .

请问楼上早餐准备得很丰富的妈妈们， 一般这样的早餐你们小孩花多少时间吃完呢？我们家的吃得慢， 时间又不够（七点必须赶校车）， 所以常常早餐就是一杯牛奶， 一片面包或一个鸡蛋而已。.

一杯清水起床就喝
今天早上：一颗白煮蛋，一杯雅培奶，一个麦麸馒头，凉拌黄瓜
平时在主食，凉拌菜里边变花样
一般要20分钟吃完.

引用:

原帖由 StephMM 于 2007-10-11 21:27 发表
我家女儿今天的早餐：
1. 芝麻切片面包一片，半片涂炼乳，半片夹鱼松
2. 煎蛋一个，不能太老
2. 猕猴桃两个
3. 牛奶一杯
4. 腰果两只

早餐都是每晚临睡前和女儿商量好的。建议妈妈们也这样试试，基本上没发生 ...

你女儿多大？我女儿上小三，这点东西是吃不掉的。
牛奶和猕猴桃一起吃不会有问题吧。听说牛奶不能和维生素c一起服用的，猕猴桃的vc可是很多的。.

我们小一，吃饭一向还可以。早上有20分钟，所以磨磨蹭蹭还是能吃完的。她说在学校到中午吃饭时肚子还不太饿，而有些小朋友已经胃疼了。
牛奶和猕猴桃的问题我也不知道，不过你讲的有道理，因为我记得好象酸的水果和牛奶在一起吃不太好。我现在已经改成让她晚上吃猕猴桃了，今天早上喝香蕉牛奶奶昔，我想应该不不会有什么问题了吧。不知道苹果、梨什么的是否能和牛奶一起吃。.

要多多学习楼上的.

看了各位MM的觉得自己好惭愧。早上空点呢就蒸点速冻的点心+一盒牛奶。有时是煎鸡蛋火腿+牛奶。如果是起晚了就只能到“四海游龙”买点锅贴在车上解决。我儿子超爱吃，其他的好像没看出他有多大的兴趣，水果俺们从来米吃过。
这小子挑食很多都不吃再加上我也没那么多时间跟精力也就没再早餐上多花心思了。哎，看来应该改变下早餐质量了.

,三百六十五天,天天一盆子稀饭一个水煮蛋.

一只猕猴桃 一只茶叶蛋 一杯牛奶 一个三明治（奶酪＋火腿片）

猕猴桃和蛋 在家里吃完

三明治和牛奶在地铁里解决.

我们的早餐也在改进中，现在早点多了一份坚果，腰果或开心果儿子都爱的，鸡蛋营养不错，可他不爱吃，难得吃一次连哄带骗的。我们目前常吃的早餐：
1。炒面（加肉丝鸡毛菜，不过这些材料要前夜准备好，早上再买肯定急的）；
2。各类粥（赤豆，薏仁，小米等）+面包；
3。奶黄包（最近常吃，我早上蹬上自行车去巴比排队的，味道不错的）；
4。速冻粽子，烧卖，馄钝（馄钝是自包后速冻的，粽子和烧卖是超市买的，来不及时就吃这些）；
每次早餐会加点水果和奶酪，早上很少喝牛奶，牛奶一喝儿子很快就说饱，所以经常是一个或两个光明小小奶酪。.

还有芝麻切片面包吗?.

我女儿不喜欢吃白煮蛋,
我只好煎蛋饼, 或者煎荷包蛋给她吃, 她倒是吃得欢..