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一盘菜（花菜番茄木耳炒鸡蛋），一碗粥（小米燕麦莲子粥）

[quote]原帖由 云-妈 于 2015-3-12 09:54 发表
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谢谢云妈,我上去看看.

豆苗木耳番茄虾干面线

周五晚餐，韭菜炒蛋，雪菜肉丝，葱姜野生海籽虾（鲜美），一个爱泡饭，一个爱小米粥。

周六午餐：蒜泥糖醋汁拌冰草，红烧鲳鱼，素肠牛肉丝榨菜木耳炒青椒，腌笃鲜。

周日午餐：金针木耳红烧鱼块，青椒肉丝炒苦瓜，香干笋片牛肉丝炒韭菜，烟熏腊排骨煲（腊排骨，木耳，杏鲍菇，腐竹，花菜），昨天剩下的腌笃鲜汤。

上周末去了杭州。看看风景，家里吃吃。

昨晚一朋友来家里，简单弄几个小菜．炒枸杞藤，豌豆炒虾仁，酱鸭舌，芋艿蘸虾酱，竹笋炖板鸭

上周末，借了套别墅，同学聚会一人带个拿手菜，很尽兴！鳌虾，三文鱼，大鲍鱼都是澳洲同学澳洲带回．

周一周二简单吃吃，昨晚馋泡菜汤了，动手来一锅 ．一小碗蚕豆做主食，韩式泡菜锅（泡菜，豆腐，金针菇，黄豆芽，大虾干，扇贝，京葱，西葫芦）

赞一个，享受生活的人！

小长假三天，看了场电影，王牌特工。三天的伙食：第一天，炒菜结，马兰拌香干（拌这个菜，喜欢加点笋丁，竹笋尖最嫩的部位。），烟熏三文鱼，鸽子火腿竹笋汤（鲜的来耀西）。白米饭里加了一小把黑米，就是这颜色了。

第2天，炒螺蛳，水芹香干木耳炒肉丝，毛笋焅肉，清蒸黄鱼，剩下的鸽子汤。

第三天，竹笋炖老鹅，韭菜炒鸡蛋，糖醋薄皮椒，开洋紫菜汤。

上周五去了舟山，住宿在面朝大海背靠青山的渔民新村，环境不错。

周六一早朱家尖码头乘船进岛，慧济寺，法雨寺，普济寺进香拜佛！

晚餐，沈家门高佳庄

昨天早上9.30，在渔家乐里早午餐一起吃了，吃饱回上海。（省略十几盘菜）


[ 本帖最后由 云-妈 于 2015-4-13 14:14 编辑 ]

昨天下午3点到达上海，朋友们各自回家，在下车点和同学一起吃了乔家栅的小馄饨和小笼。4.30到家，结结实实睡了个美容觉。晚餐就吃了个火龙果。

据说红的比白的甜？我对白的实在无感，淡而无味，昨天碰巧有朋友在推荐这个红的火龙果

同感！

雪菜笋丝炖带鱼好吃，前提，带鱼一定是东海带鱼。稍加盐腌制，用油两面煎到较黄就好，加酒，姜片，水，大火煮开，中火续煮十分钟，汤发白，加入笋丝煮5分钟，再加入适量雪菜煮两分钟，根据汤汁咸度加盐调味。洒葱花出锅装盘！鲜嫩！ 芹菜拌木耳。

笋丝炒蛋，炒青菜

想云妈了，去哪了？一直没更新。

去炒股了

云妈，回来吧，想你了

呼唤云妈！

云妈微博上一直更新的，旺旺上她偷懒了

微博地址？

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云妈微博地址

微博里搜索，名字是：云云的妈妈

微博里搜索，名字是：云云的妈妈

谢谢，

[ 本帖最后由 猴宝宝她妈 于 2015-9-18 10:52 编辑 ]

么搜到���

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