发新话题
打印【有0个人次参与评价】

[美容健身] 跆拳道,武术,空手道,哪个比较适合小孩炼?

引用:
原帖由 小豪的妈妈 于 2009-6-16 09:11 发表
三年级男生,人又特疲弱学空手道好还是跆拳道好?想给他增添自信心.
跆拳道:青少年和女性健身者的选择 对于练习者的柔韧性要求比较高
  相对于空手道,跆拳道只能用腿和拳进行对抗。在训练过程中,拳脚都有护具,通常都是由海绵制作。而在对抗实战中更要穿上护具,因此其安全性非常高。同时配用标准的跆拳道比赛用垫,对练习者会有很好的保护作用。因此对于青少年和女性会员,如果想要避免强烈的对抗性,减少受伤的概率,跆拳道是个不错的选择。
  空手道:老少皆宜 男女不限
    空手道这个项目是一个老少皆宜而且不分男女的健身运动,只要是6岁-45岁无心脑血管疾病,身体健康的人都可以在这项运动中得到锻炼,特别是上班族、长期伏案工作者和有防身需求的女性,可以通过空手道的运动,增强体质。在训练中很少会出现受伤的情况,在有对抗的训练中教练都会在旁边作特殊指导,因为场馆内铺有海绵垫子,就算摔在上面也不会感到疼痛。

网上摘的,我孩子学的是空手道。.

TOP

回复 7#小豪的妈妈 的帖子

去年暑假学的(那时候是二升三的时候),我是先报了个暑假班看看孩子有没有兴趣,看他还蛮起劲的。后来开学了,我就买了周末年卡,到现在快一年了,以前总感觉他动作不协调,现在的确灵活多了。学了以后,孩子对自己也更有自信心了,也不再感到自己是很弱小的。还有一点,他交了很多大大小小的朋友。(有时候跟我显摆,一幅路道老粗额样子
现在一般都有暑期班的,你不妨先报个试试,看看孩子喜欢那种氛围不。正式练就要买护具了,护手,护腿,还有护裆,一般不会受伤的。我们这里学的还有好多幼儿园的孩子。.

TOP

回复 21#jane1972_cn 的帖子

1,极真空手。2,我们这里有很多小小孩的,还有个小老外3,4岁的样子。3,影响身高?没有,又不是练举重.

TOP

回复 27#jane1972_cn 的帖子

你搜下:极真会馆。有好几个道场的,选择离家最近的一家,先和教练商量要求试练一下,再做决定.

TOP

发新话题