引用:
原帖由 anna130cn 于 2009-5-13 13:33 发表 
自去年想过的断食，终于下决心，5/12 起 正式断食，参照朋友的断食方法。
应该只喝水不吃任何食物，不知是否可以坚持~
参照网友的步骤
- 预备断食期 5天：减少饭量，最后三天只吃粥，逐渐减少粥量 （吃粥 ...
我妈有过因着祷告禁食2-3天的。我一直搞不明白为什么不饿。
别说不吃了，我每顿不吃饱都难受。
我也看过和听过，禁食对身体是有好处的。
禁食悠着点，如果实在体力不行。就少吃些水果之类的应该可以吧。
祝你达到预期效果。
关注你的实况报道。.
