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[健身（减肥）] 被忽视的运动之王-慢跑(附跑步日志)

1楼sask sask (没事就是好事) 发表于 2011-10-11 12:50  显示全部帖子

回复 6楼恩泽妈妈 的帖子

我也是早上跑，不过没你那么早，而且通常只跑15分钟。即使那么少的一点运动，效果还是感觉得到的，有跑的那一天，精神特别好！.

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