引用:
原帖由 元缘妈妈 于 2012-3-27 21:44 发表
量看上去不多的,只是竹笋要少吃,油爆虾尽量改为清蒸的,或者白灼的。
谢谢!今天第三天,中午吃了两天清蒸小黄鱼,三块小带鱼,一小碗芹菜,但还是感觉有点腿软,就直接把下午茶一杯酸奶,一个苹果两颗枣吃了,下午要还感觉腿软怎么办呢?饿倒没感觉,就是中午这阵子感觉腿软。
晚上四块无糖红烧带鱼,凉拌花菜,吃了个橘子和一个芒果。
我总觉得楼主这个菜谱因为没有吃主食,所以菜量总体应该是和以前一样的吧?难道我没有得要领,害怕菜吃多?所以老觉得腿软?
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本帖最后由 cihyxy 于 2012-3-28 19:52 编辑 ].