我的儿子没有你的女儿严重，但也好不了多少，尤其幼儿园时期，也是经常生病，后来也得了慢性鼻炎和咽炎。
用了不少补充营养的药物。效果不大。后来摸索着用了一些方法，一直在坚持，从现在8岁来看，儿子身体很好，胃口很好，不调食，长胖了，脸色也很红润，学习方面也不错，反应很快。我将我用的一些方法罗列一些，给你参考：
1、坚持捏脊、捏肩；（我坚持了2年，每天早上起床前的必做功课）
2、一入秋，每天热水泡脚、揉脚。（刚进行不到1年）
3、龙牡壮骨冲剂；小儿七星茶颗粒（前者幼儿园大班开始吃，吃吃停停，一直到现在，已经基本停了；后者遇到便便不拉时，偶尔吃吃）
4、加强体育锻炼，鼻炎已经不犯了，很久没听到喷嚏声了；（从去年开始学会游泳后，每周都会去1-2次，最近天冷，停了2周没游，改成打羽毛球，准备这周还是再去游泳）
5、冷饮、冰激凌坚决抵制，夏天时偶尔同意给他买了几次;（坚持了1年,好在跟他讲了原因他还比较配合）
6、《家庭营养师》、《儿童经络》两本书；（前者了解蔬菜和肉类的性质，多吃季节蔬菜；后者遇到身体不适，我会给他试着按摩）.

《家庭营养师》 是已经作古的中医、气功前辈吕炳奎先生生前写的书。市场上类似的书很多，但杂七杂八。这本书我认为很好，有这一本，其它的不用再买。这本书是我家作为收藏品保存的。

《儿童经络使用手册》萧言生 著.