少吃一点。以小孩能接受吸收为目的。不要长期吃。没问题的。我不是学中医的。也没啥经验。但我女儿3岁多时一直生病。抵抗力差。老爸给她买了一个冬天吃了几次。亲戚家小孩也有吃过。都说增加小朋友抵抗力有效果。总之我理解小朋友老生病，恶性循环一样的。在她恢复期用虫草帮助一下。身体系统稳定了。再自己平时注意巩固。就走正轨了。虫草只是帮助一下。平时还是以正常生活养才是正道。.

我们那时没吃那么多的。蒸一次放点瘦肉。加3，5根虫草？哈哈。也忘了。好多年了。总之很淡的。妈妈弄的搞不太清了。.