多喝水。一个朋友（成年人），非常严重的过敏，吃了十几年的抗过敏药。后来，她看到一本书是讲水的重要性。就每天喝很多水，大约4000ml，现在药也停了，也不打喷嚏了，气色也好很多。缺点就是人都快长在厕所里了。我女儿过敏严重的时候，双眼又红又痒，晚上睡觉前鼻塞，要张嘴才能呼吸。现在每天要她喝大约800ml的水，白天基本上不打喷嚏了，但是有时早晨起床还会连打几个喷嚏，晚上7点左右会打喷嚏，但是睡前已经不鼻塞了。大家可以试试喝水。

另外，我的一个美国的朋友以前也是很严重的过敏性鼻炎，她是吃了一种usana的综合维他命和葡萄籽，现在身体很好，鼻炎也没有了。我最近也打算试试看，如果有效果的话再上来报告。.

这是直销的产品，是会员的可以直接在电脑上买，不是会员的就请是会员的朋友代买。听朋友说这个牌子在美国的保健品综合评比中是5颗星，安利只有3颗。去年我妈的一个学生从新加坡回来送了她好几瓶，一直放在家里。我这次回家一看，都快过期了，就催他们快吃。没想到，前两天我妈打电话来说，以前早晨锻炼，太极拳只能打两套就没力气了，现在居然能跟着打五套，明显感觉腿有力气了。本来我们家对保健品没什么好感的，现在也想试一试了。尤其是女儿，看着她每天早晨打喷嚏，流鼻涕，真心疼。.

其实国内也有的卖，在taobao上就有。可是他们的价格太低了，不敢买。还是请朋友带放心，尽管时间长点价格贵点。如果你需要，数量不多的话，我可以帮你带一点。

[ 本帖最后由 紫云清风 于 2009-9-22 15:54 编辑 ].

好的。我也是这次打算试试，也不知效果会怎样。有效果的话上来报告一下。.