最近看了篇报道，说早上吃不下是晚上吃太多了，所以减少晚上的量，在睡前2-3小时内不再吃东西。早上起来喝杯盐水，这样就开胃了，甜食少吃。
我女儿当时也是这样，你辛苦起早给她做好，她就带着出门了，到晚上回来原封不动给你，真是被气死，也心疼她。她说早上一进教室门就没时间吃了。老师老是拖堂，没时间吃东西喝水。所以我就提早让她起床（高中的孩子真是辛苦，永远睡眠不够），尽量在家吃一点热的汤水。你们不要笑我，我的碗端到电梯间，她一边穿鞋，一边等电梯，我一边喂几口。吃多少是多少。
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本帖最后由 caijunwei 于 2013-11-22 12:15 编辑 ].
