我和女儿都是严重的过敏鼻炎。我们的用药和大家不一样，先用抗过敏喷剂（爱赛平），这个药的特点是起效慢副作用少。如控制不了症状再加激素类喷剂（雷诺靠特）。这个叫双联用药，据说是美国医生推荐的最新疗法。这样治疗已经有大半年了，现在我们都好多了。
同时我们也每周游泳至少3次，如果你对氯气过敏就不建议游泳了。.

爱赛平是抗过敏喷剂 ，类似于开瑞坦的成分，我理解为局部用抗过敏药物。它起效比激素慢，用下来感觉也没有雷诺靠特效果好。适应于鼻炎初期，症状不是很明显的时候，但是我用下来效果还是有的。成分是 盐酸氮卓汀.

我们的鼻炎对冷空气也过敏的 但是游泳我觉得没有冷空气啊 我们在金桥美格菲游泳的，这是我们周围我考察下来设施最好的游泳池了，我们放弃了自己会所的泳池（因为会所泳池没有良好的通风，氯气不易散发）。每周我们会蒸1－2次桑拿，她用毛巾捂住点鼻子，以免温度太高。湿蒸最好，可惜她不喜欢。出来湿发也带帽子，防止风寒。有风的日子用，围巾（我用全棉纱布的质地）遮一下。羊绒的围巾有小绒毛，容易引起鼻子痒。
我能想出来注意事项就这些了，一直觉得是自己把过敏遗传给了她，很愧疚，希望给她最好的，因为我切身体会鼻炎是很难受的。对脑子的灵敏度绝对有影响，大概这就是缺氧的反应吧。幸好我们现在已经很稳定了。.

蒸桑拿对鼻子没有好处 就是可以去除游泳时进入体内的湿气 据说湿气日积月累对身体不好。或者泡脚也可以的，我们有空就泡，头上要出汗。因为我自己也跟着游的，觉得出水一定要擦干，再裹毛巾。不这样做的话，我拔火罐会有很多湿气，反之就没有。
我女儿有时候游泳鼻子说痒，回家就塞住了 我给她喷一点爱赛平，就没事了。现在这半年没有，大概是天气热了的关系，这种症状都是在冬天，美格菲太热，出来又冷。.