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[求助] 什么菜是催奶的?

酒酿蛋花汤
鱼汤——切记:黑鱼和鲫鱼混合吃!就是吃一条黑鱼以后,吃一条鲫鱼。是一个有名的月子餐营养师说的。鲫鱼是下奶的,黑鱼帮助愈合伤口也有催奶功能,这两个搭配吃不容易上火。.

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