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[其他] 求医: 小孩睡眠质量不高, 怎么办啊

1楼小爱的妈妈 小爱的妈妈 (放飞的心情) 发表于 2013-5-27 22:58  显示全部帖子
睡前一小时，做点静心的事，听故事（录影带，cd），或者下棋，看书。灯光调暗点，放点舒缓的音乐，总之不要疯玩。.

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