1楼快快乐乐
(啦啦啦,啦啦啦)
发表于 2011-9-22 13:09
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作为一个过来人MM,一个饱经忽悠走了许多弯路更吃了很多苦头的MM,我最深切的教训就是-----
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1、神马营养品、补品都是浮云!
有些浮云甚至是会下雨、下冰雹的云!有害无益!
神马也比不上好好吃饭、多运动、早点睡觉!
2、即使做到了以上三点,1岁以后,该生病还是会生病,因为这是大自然的规律,孩子想建立免疫力只能靠一次次地感染、再一次次自愈,这个过程没有捷径可走。“吃了×××,孩子少生病,大人少担心”----凡是这么宣传的都是忽悠、骗子!记住,免疫力是“建立”的,而不是“获得”的。
3、个体差异是巨大的,同样的条件,隔壁小朋友不生病绝不是因为他吃了×××,而是个体差异。就好象有些人天生就比另一些人聪明,这很无奈、但要接受。
4、在两件事上,“贵的就是好的”是绝对谎言,这两件事就是健康和教育。并且,不通过其他努力只用金钱就能买来的健康和教育,通常都不咋靠谱。
再碎碎念一下“好好吃饭、多运动、早点睡觉”:
----“好好吃饭”绝不是逼着孩子吃你想让他吃的那些食物。逼他吃就等于告诉他“这是难吃的,所以只能当成任务”。更不要相信“喝了×××,吃饭就是香!”应该是“饭前猛撒欢,吃饭就是香!”运动是吃饭最大的动力。同时尽可能地断绝一切零食、垃圾食品,保证你端上饭桌的都是健康的食物。不要奢望你做的每道菜宝宝都会吃,“挑食”?那就把他不爱吃的蔬菜都切成小碎碎做成炒饭、菜粥、包子、丸子,功夫在饭前,等坐到饭桌上,就让他随心所欲吧。
----“多运动”,只要“动”就行,并非只有游泳、打羽毛球才叫运动,地上打滚翻跟头、小区里乱跑撒欢、爬高上低都是再好不过的运动,只要事前做好安全教育,让孩子学会保护自己,然后就放开手随她去跑去闹吧。如果你的孩子不喜欢出去玩,只愿意在家玩IPAD看动画片,那不是因为IPAD动画片魅力太大,也不是你的孩子天性爱“宅”,而是,他缺少小伙伴。在小区的游戏场寻找年纪相仿的孩子吧,找各种名义促进孩子间的交往,万圣节、圣诞节、孩子或大人的生日、或没有任何名义的在小区游戏场里大喊一声----“谁要一起玩老鹰捉小鸡?”友谊就这么建立起来了。有了伙伴,不管挖沙子、捉迷藏、或者瞎跑,任何事都会比一个人玩IPAD好玩10倍!相信吗?到时候,不是你的孩子要“宅”,而是你叫他都叫不回来。
----“早点睡觉”。你也许会说“他不困怎么办?”答案是:创造让他“困”的环境。晚饭后去散步,玩玩玩,让他“累得尽兴”,然后洗澡、上床、讲故事,然后关上灯,拉上窗帘,关上电视、电脑等一切电器。大人和孩子都睡。想让孩子养成好习惯,就要大人以身作则。你看电视,孩子睡觉?你觉得公平吗?这样连续一周左右,孩子的生物钟基本就适应这个节奏了,到这个时间自然就困了。如果你实在非看电视不可,等他睡着以后吧。况且,妈妈早点睡,也能当“睡美人”不是?.