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只要一根皮筋每天3－5分钟就能让你的腰身轻松减去5－6公分

1楼joyhong joyhong (......) 发表于 2011-1-15 10:03  显示全部帖子
貌似有点道理，yoga里有个伸展动作，就是平躺让双脚和双手都贴紧绷直的，说是对拉伸整个曲线很有好处。.

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