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[饮食] 早餐如何搭配蔬菜?

早上吃蔬菜嘛,香莴笋和胡罗卜用盐腌15分钟左右,加糖、加麻油凉拌也蛮好吃的呀。

适合的还有罗卜、苦瓜、藕等。也可接拌成糖醋的。

偶还蛮喜欢豆腐经开水烫后加点鲜酱油直接拌着吃,营养也蛮好。.

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