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缓解疲劳有什么有效的食补方法？

1楼doveiii doveiii (......) 发表于 2013-1-11 13:30  显示全部帖子
补气血的食品很多，牛肉，海虾，芡实，黄芪，山药，鸽子，童子鸡，等等。不吃寒凉的食品。
补脑可吃坚果。
我们以前早餐吃面包牛奶，现在改馄饨了，放开洋紫菜，感觉孩子体质能好一些。.

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