生长痛，生长痛指3岁到12、13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛消失。据国内调查，本病的发生率约为5%，发病的第一次高峰年龄在3～5岁，第二次高峰在8～12岁。
发生生长痛的原因，一是儿童在这个时期身高增长很快，每年可长高7-8公分。由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌健、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。二是幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了抵消胫骨内弯造成的下支持力重线不正，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着小儿的长大，大部分小儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，不会引起任何疼痛。而少数小儿胫骨内弯和膝关节外翻没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。三是白天小儿活动量大，时间一长，肌肉容易出现疲劳、疼痛，学龄期儿童正是天真烂漫、不知疲倦的时候，大量的活动必然引起酸性代谢产物如乳酸的堆积，也会引起肌肉的酸痛。
大量临床资料分析表明，儿童生长痛有以下几个特点：⑴多见于5～12岁生长发育正常的儿童，女孩多于男孩。⑵典型的生长痛发生在剧烈活动一天之后，疼痛常在晚上入睡前发生。发生的部位可在膝关节附近的软组织或肌腱，其次是大腿和小腿部位，有时在胫骨部位，偶而也发生在上肢，每次疼痛呈无规则间隙发作，持续时间数分钟至半小时不等，无游走性，肢体活动不受限，可自行缓解。局部按摩和热敷常可缓解疼痛。次日早上肢体功能完全恢复，无跛行。⑶生长痛是阵发性的，疼痛性质不剧烈，多为钝痛、针刺样痛，不伴有发热、皮疹等全身症状，无痛间隙期可为数天、数周或数月，以后疼痛逐渐消失。⑷体检未见膝关节红、肿、热和活动受限。实验室检查：血沉正常，抗“O”试验多数正常，类风湿因子阴性；X光拍片检查亦正常。
儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。
等到孩子身体发育成熟后（16岁），这种生长痛会自然消失.
