[养生] 强烈推荐-十穀健康粥遠勝，在什么也不敢吃的时代，这个真的很有用！

1楼小淘气鬼的爸 小淘气鬼的爸 (......) 发表于 2008-10-8 19:08 显示全部帖子

这个，这个，虽然好，杂粮粥虽然有调节脾胃的作用，但对脾胃不好的人是有伤害的，所以刚开始吃时不要一下子放那么多种杂粮，可先放三、四种，等吃过一段时间后，等脾胃适应了，可再逐渐增加杂粮的品种。.

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