你的孩子晚上度几点睡觉？你是否给孩子规定到几点就必须睡觉。

每个年级的孩子肯定是不同的。

大家来谈谈，看看有什么可以避免的。

[ 本帖最后由 炫炫爸 于 2006-3-12 14:23 编辑 ].

我孩子从小开始就保持每天9:00上床，9:15前必然入睡。

保持孩子的睡眠时间和保持孩子一种轻松的状态是非常重要的。

其他事情都可以放下。.

早上6:40起床。（夏天会早些，6:00)。7:30出门上学。

没有早读。看电视新闻。.