燕窝也是需要长期服用，就是每天量少，但是要坚持长期服用N年才会感觉到一些效果的。如果只吃了几个月就感觉有效果，那么吓人伐啦，肯定有激素勒。有不少人觉得吃了N年以后对皮肤、气色、精神气有点帮助的，特别是年纪比较大的人。欧坚持不了每天吃每天吃，所以也是吃了几个月就不了了之了。.

因人而异的吧。我孕中期吃了3个月，因为本来精神就很好，所以也没感觉吃和不吃有什么区别。身边有人大概中年的时候开始吃，到老了以后的确皮肤不错，当然有这样经济条件的人年纪大的时候皮肤比大多数人好也不能仅仅归功于燕窝的。也有人小毛头的时候就开始吃的。我不排斥燕窝是因为它只要质量好，是没有激素，没有副作用的，当然外面店里卖的好不好就很难说了。需要持之以恒，我是坚持不了。。。如果LZ不放心商店里的燕窝的进货渠道，觉得可能不纯，不妨就不要吃了。.

我是听说燕窝对胎儿皮肤很好的，所以孕中期吃了，现在就懒得吃了。。。我觉得这个医生讲的是指燕窝制品吧，就是有添加其他成分的，纯的燕窝肯定是不含激素的，也就不会对人体雌激素分泌有影响，就是怕买到的不纯，再加上又很懒，所以现在反正也孕晚期了就索性不吃了。。。.

这个医生说的是雪蛤吧。。。
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