孩子9月1日就开学上小一了。小学生早上功课满重的，那么早餐就非常重要。早餐吃不好，营养跟不上，小朋友上课会无法集中。

我的孩子平时吃饭就不多，还特别慢。早上这么匆忙的时间，经常是像打仗一样，只能准备点牛奶鸡蛋，大人孩子一起着急上火，孩子还吃不好。

急切的向各位请教，你们都是怎样准备早餐的， 都准备什么？是出去买吗？怎样才算有营养？谢谢！.

我们就是这样，牛奶鸡蛋都不爱吃。给她买的漂亮的蛋糕，也只吃一点点。我担心她开学后有问题。急呀！.

问乐羊羊妈妈，馒头烧卖都是你们早上去买的吗？还是超市里冷冻食品？
那个三明治和印度飞饼是如何做呀？听起来好像很要技术！非常感谢！.

谢谢乐羊羊妈妈，真是好妈妈呀， 要多像你学习。我也买过奶酪，光明的，可女儿也不要吃，放的时间长了，都过期了。就很少买了。你说的对，下次给她包装好玩一点的，也许她就有兴趣吃了。.

引用:

原帖由 乐羊羊妈 于 2009-8-28 15:50 发表

馒头、烧卖基本上我是前一天下班路上带回来的，都是挑比较好的饮食店买的。
三明治是咸面包夹荷包蛋、奶酪、肉肠，我家有烘面包机把面包烘一下会香香脆脆，没有的话在平底锅烘一下也可以，超市有买独立包装片状的 ...

我要去超市，多多采购了！那个超市里冷冻的馒头烧卖呀， 是不是不好的？.

引用:

原帖由 乐羊羊妈 于 2009-8-28 22:18 发表
再介绍两款自创的营养早餐供参考,五分钟搞定的.
1.裹蛋面包:鸡蛋一个加少些牛奶搅拌均匀,取厚点的切片面包在蛋液中两面浸透,用黄油小火两面煎成金黄色,再浇点番茄沙司或色拉酱都可以.(一般一个鸡蛋两片面包就浸完了 ...

哇塞，乐羊羊妈妈，我好崇拜你呀。看着都觉得好吃。我要继续去采购黄油和火腿了（这些东西我以前都没有买过，家里不烧饭）。不过橄榄油家里倒好像有一瓶，不知道能不能派用场。

对小孩子，还是要花点心思呀。乐羊羊妈妈，谢谢你，希望你能经常教教我们这些笨妈妈，呵呵。.

向乐羊羊妈妈汇报一下：

去买面包，因为去的晚了，咸切片没有了，只好买了甜的白吐司。还买了总统牌原味奶酪片，雨润火腿切片。（是不是都不对？）
早上直接把奶酪，火腿切片放到白吐司里，用牙签固定（自己想起来的），给女儿吃，女儿吃了两口，就拒绝再吃。我想是哪个环节做错了？面包还是要烘一下吗？

飞饼烧焦了，第二次做应该会好的

明天准备实验裹蛋面包。黄油买了脱盐的（帖子看晚了），我加点盐进去，应该就一样了吧。.

谢谢乐羊羊妈妈不厌其烦的教我这个笨妈妈。我会继续努力的。.

引用:

原帖由 上海汤包 于 2009-8-31 13:20 发表
我家的2个男银很能吃，我也经常轮番做，说给同事听，伊拉都觉得我实在是胃口好。
1.外面的点心也买，乔家栅的点心还是不错的
2.如果隔日做了梅菜扣肉，次日就买淡馒头夹着吃。同样的菜还有八宝酱呀，雪菜肉丝，都可 ...

上海汤包也是好老师呀。送花。.

恩，也是好主意！谢谢泓爸爸。.

谢谢乐羊羊妈妈不吝赐教。这次我可要严格按你的要求做。
对了，上次我做的那个牙签三明治，我自己吃感觉味道好极了，哈哈。.

出汗多，是不是缺钙呀？
还有我女儿胃口不好，是不是缺锌？.

刚刚上去看了JEAN的博客，漂亮的图片，诱人的早餐，又是一个好妈妈呀！.