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[健身(减肥)]
我已成功减肥25斤
1楼
梦回故里
梦回故里
(......) 发表于 2012-4-23 10:09
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回复 984楼lieberzsm 的帖子
一个礼拜就有成果了啊
我比你矮2cm,轻3斤。夏天目标在98,好像很难,我都是重在肚皮上。.
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2楼
梦回故里
梦回故里
(......) 发表于 2012-4-23 13:22
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回复 996楼lieberzsm 的帖子
那我从这周开始,然后再练腹部。就是胃口太好啊.
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3楼
梦回故里
梦回故里
(......) 发表于 2012-4-23 13:35
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回复 998楼lieberzsm 的帖子
呵呵,完全照LZ的食谱我也还做不到,我是每顿都得有主食的,不过我自己斟酌量一定要少一点。
但是我还有两个不用克服的;我本身就不爱吃零食,也不爱吃甜的东西。这周菠萝也戒掉.
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