1楼侯豆豆妈
(图个热闹)
发表于 2009-10-12 12:02
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怎么帮助孩子减肥!
家有男孩,小学四年级,1.5米高,120斤重,剧烈运动后易发哮喘的,夏天去游泳的,游泳回来胃口都特别好,非但没瘦反而还逐渐胖了。
跳绳可以1分200跳,不晓得是现在是发育时还是转凉了,胃口特别好,我们一般5-6点吃晚饭,近日来每天晚上都到厨房去找吃的东西,
我们现在从饮食上控制他是:早饭:酸奶,面包或小馄饨 ,午饭:学校吃 晚饭: 多吃蔬菜和饭,肉圆大的半个或小的1个,红烧肉1块,1碗汤; 可一边要控制减肥,一边又担心发育跟不上。
请各位PPMM出出主意。谢谢啦!.