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[美容健身] 冬天怎样锻炼身体好？

1楼SHINE-ON SHINE-ON (回来看看) 发表于 2010-12-27 12:41  显示全部帖子
有太阳的时候出去快走,又能晒到太阳,增加VD,又能减肥.外国人说快走是最好的运动方式,对心脏特别好.但要达到一定速度..

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