标题: [养生] 【一生受用维生素对照表】 [打印本页]

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作者: 添真岁月    时间: 2013-7-25 19:33     标题: 【一生受用维生素对照表】

①眼睛干涩：缺维生素A、胡萝卜素
②口臭 ：缺维生素B6、锌
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁
④唇干燥、脱皮：缺维生素A、维生素B2
⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁和叶酸
⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、维生素B2、维生素B6。.

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