标题:
[美容健身]
请教适合体质、耐力不佳的成人可以学习的舞蹈
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作者:
鹫儿
时间:
2013-3-28 22:11
标题:
请教适合体质、耐力不佳的成人可以学习的舞蹈
由于长期坐着导致颈椎腰椎不好，而且体质、耐力、身体的协调性也不佳，想学习舞蹈锻炼体质，但强度很大的肯定不行，请教各位爸爸妈妈哪种舞蹈适合学习呢？谢谢.
作者:
appleworm
时间:
2013-3-29 12:19
天天做广播体操，同学说的，已经好很多.
作者:
鹫儿
时间:
2013-3-29 18:18
标题:
回复 2楼appleworm 的帖子
哈哈，谢谢。会坚持平时的锻炼，但也想学门舞蹈，身体协调性很差。.
作者:
胡豆妈
时间:
2013-3-30 14:03
标题:
回复 3楼鹫儿 的帖子
肚皮舞很好噢。
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作者:
ZQYCYN
时间:
2013-3-30 23:57
来我们这跳拉丁舞吧。.
作者:
混凝土
时间:
2013-4-2 10:48
瑜伽最合適，但要跟導師溝通好，把身體狀況告訴他，某些動作點到即止。.
作者:
榨菜
时间:
2013-4-2 11:06
引用:
原帖由
混凝土
于 2013-4-2 10:48 发表
瑜伽最合適，但要跟導師溝通好，把身體狀況告訴他，某些動作點到即止。
想学瑜伽。刚好有个同事的女朋友的是瑜伽老师，但我还没想好时间去上课，哎还是自己的动力不够呀.
作者:
混凝土
时间:
2013-4-2 11:10
标题:
回复 7楼榨菜 的帖子
把這件事放進必做的名單裡，坐言起行。.
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想学瑜伽。刚好有个同事的女朋友的是瑜伽老师，但我还没想好时间去上课，哎还是自己的动力不够呀. 