标题:
[美容健身]
肩周炎
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作者:
鹫儿
时间:
2012-6-11 17:21
标题:
肩周炎
请教各位爸爸妈妈,由于长期久坐,缺少运动,现在肩颈背很痛,腰椎也很不舒服,是不是多去按摩放松会改善?有什么地方可以推荐的?除了这个还有什么其他方法可以改善?谢谢.
作者:
DYMYY
时间:
2012-6-11 17:46
撞树,一定要香樟树.
作者:
鹫儿
时间:
2012-6-11 17:51
标题:
回复 2楼DYMYY 的帖子
为啥一定要这种树啊.
作者:
feifei妈妈
时间:
2012-6-11 19:20
引用:
原帖由
DYMYY
于 2012-6-11 17:46 发表
撞树,一定要香樟树
怎么撞?.
作者:
fruit
时间:
2012-6-11 19:40
黄浦区中心医院有一个叫邱德华的医生。我左手肩周炎不能上举,被他一下子弄好,不过弄好后痛了几乎一个月,他说里面粘连了,帮我打开,所以当时痛的要死过去。现在完全好了。不古最近右手又不灵了:(没有时间去看啊!等放假。.
作者:
DYMYY
时间:
2012-6-11 20:40
标题:
回复 3楼鹫儿 的帖子
我婆婆说的,就是背靠树哪里疼撞哪里,反正人家撞好了,不妨试试.
作者:
nniumma
时间:
2012-6-11 21:33
按摩肯定会改善的.要找手法专业点的店,图放心的话就去医院,也有做的..
作者:
小倩倩妈妈
时间:
2012-6-11 23:41
撞树是个好方法!对心脏也很好!还有使劲拍打肩颈痛处,拍打数分钟后会出黑砂,这样继续拍,能够忍住痛拍打就会有好转。不相信,可以试一试,用实例证明我的建议!.
作者:
栋栋妈
时间:
2012-6-12 12:40
标题:
回复 1楼鹫儿 的帖子
首先你要确诊是否是肩周炎,如果是肩周炎,那么过一到两个月就会好的,如果不是肩周炎,我建议你去医院检查一下,到底是什么病,不要病急乱投医。.
作者:
华南虎
时间:
2012-6-12 12:54
贴个暖宝宝.
作者:
混凝土
时间:
2012-6-12 22:31
LZ一樓描述的並不是肩周炎,是頸椎和腰椎的問題,先去醫院確診再想辦法改善。.
作者:
双鱼
时间:
2012-6-13 00:26
标题:
回复 5楼fruit 的帖子
我去过一次,再也不敢去第二次了。
像上大刑一样.
作者:
Breadon的妈妈
时间:
2012-6-13 09:02
标题:
回复 12楼双鱼 的帖子
你去了有用吗?要是有用哪怕上刑我也想去试试。.
作者:
fruit
时间:
2012-6-13 09:22
引用:
原帖由
双鱼
于 2012-6-13 00:26 发表
我去过一次,再也不敢去第二次了。
像上大刑一样
因为会好,所以痛也要去啊!:(.
作者:
dudu97
时间:
2012-6-13 09:31
标题:
回复 1楼鹫儿 的帖子
我的解决方法是拉单杠,虽然很痛,但效果很好.
作者:
混凝土
时间:
2012-6-13 12:13
标题:
回复 12楼双鱼 的帖子
你也肩周炎? 我媽以前的方法很簡單的:面向牆壁靠牆站好,用手指在牆上慢慢向上方走,儘量走到到手臂能伸到的最高處,有空就做,很快就好了。.
作者:
顽皮鼠妈
时间:
2012-6-13 12:51
标题:
回复 16楼混凝土 的帖子
这个方法很管用!强烈推荐!.
作者:
混凝土
时间:
2012-6-13 12:57
标题:
回复 17楼顽皮鼠妈 的帖子
.
作者:
鹫儿
时间:
2012-6-13 20:29
标题:
回复 11楼混凝土 的帖子
颈椎腰椎拍过片子的,医生说没有什么药可吃的,自己注意当心,可平时难受啊,所以想着去按摩.
作者:
混凝土
时间:
2012-6-13 21:15
标题:
回复 19楼鹫儿 的帖子
按摩不合适,要找正规的脊医。.
作者:
jimmy66妈妈
时间:
2012-6-13 21:42
标题:
回复 16楼混凝土 的帖子
的确是好办法,我爸也是这样自己医好的.
作者:
双鱼
时间:
2012-6-13 22:58
标题:
回复 13楼Breadon的妈妈 的帖子
我后来怕痛不敢去了
邱医生水平高着呢,挂号要预约的.
作者:
双鱼
时间:
2012-6-13 23:00
标题:
回复 16楼混凝土 的帖子
我也知道这个方法,就是没能坚持
现在开始继续做.
作者:
兰昕妈妈
时间:
2012-6-13 23:16
还要注意保暖,特别在空调房间里。我以前左肩痛,后来很注意保养,有时也练练16楼介绍的爬墙运动,现在不治而愈了。.
作者:
鹫儿
时间:
2012-6-14 17:42
标题:
回复 24楼兰昕妈妈 的帖子
嗯,谢谢,但我的很严重的,所以再求助中.
作者:
shensongyu
时间:
2012-6-14 18:58
标题:
回复 1楼鹫儿 的帖子
最好的方法是360度转动肩周,顺时针逆时针各30圈,这个是瑜伽的动作,我以前也有,后来转好了,由于坚持再没犯过,非常管用。.
作者:
兰昕妈妈
时间:
2012-6-14 19:02
标题:
回复 25楼鹫儿 的帖子
不过你描述的好像不是肩周炎哦,好像是颈椎的问题或者是头颈部肌肉软组织的问题,建议去医院拍片看看。.
作者:
鹫儿
时间:
2012-6-14 23:37
标题:
回复 26楼shensongyu 的帖子
好的,谢谢.
作者:
鹫儿
时间:
2012-6-14 23:39
标题:
回复 27楼兰昕妈妈 的帖子
是颈椎腰椎都不好,拍过片子去年底,医生所有点小毛病的,但不要紧,需要自己多锻炼,平时工作需要久坐,唉,好难受啊.
作者:
兰昕妈妈
时间:
2012-6-15 10:16
标题:
回复 29楼鹫儿 的帖子
我LG 也经常腰痛,去查了是腰椎退变,但没必要做手术.他感觉站着比较舒服,所以,新装修办公室时就买了个架子放办公桌上,可以站着办公.不过,我还没看到过那架子,你要可能的话,不妨也试试站着办公.
[
本帖最后由 兰昕妈妈 于 2012-6-15 10:17 编辑
].
作者:
caijunwei
时间:
2012-6-15 12:48
我也是最近脖子,后背不舒服,去医院也看不出什么,也是颈椎问题。医生建议我做理疗,用脉冲中频。10次一个疗程,就好了。不痛苦,而且便宜,只要20元/次。在家或单位附近找个医院有理疗科就行,很方便,20分钟。.
作者:
爱豆豆
时间:
2012-6-15 14:16
老爸肩周炎,本来胳膊都抬不起来了,就凭这天天胳膊上举,现在好了,不能怕疼的.
作者:
鹫儿
时间:
2012-6-16 10:10
标题:
回复 30楼兰昕妈妈 的帖子
站着办公不行啊,只能看看其他方法了,谢谢.
作者:
鹫儿
时间:
2012-6-16 10:11
标题:
回复 31楼caijunwei 的帖子
是打针灸,然后把脉冲的东西夹在针上的那种吗?.
作者:
鹫儿
时间:
2012-6-16 10:11
标题:
回复 32楼爱豆豆 的帖子
恩,贵在坚持,谢谢.
作者:
caijunwei
时间:
2012-6-16 10:43
标题:
回复 34楼鹫儿 的帖子
不是针灸,就是通过电击在穴位,但电流非常小。.
作者:
amyhappy
时间:
2012-6-17 09:22
痛的时候拖玩地就好了
,自己感觉拉牵引绳蛮管用的.
作者:
鹫儿
时间:
2012-6-17 14:22
标题:
回复 36楼caijunwei 的帖子
请问你是在哪个医院弄的?谢谢.
作者:
caijunwei
时间:
2012-6-17 19:46
标题:
回复 38楼鹫儿 的帖子
我公司附近光华医院。.
作者:
shadow010518
时间:
2012-6-18 10:52
试着学学,我的肩周疼得厉害.
作者:
Choubeima
时间:
2012-6-18 13:00
只要能坚持,每天吊单杠,肩周炎肯定好。家里人和周围的许多人都用这个方法治好了。去医院没用的。.
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