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标题: [养生] 适合年近40的保健品 [打印本页]

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-5 15:10 标题: 适合年近40的保健品

年近40了，感觉精力和肤色都没以前好了，各位有没有好的保健品推荐？该如何进行保养呢？特别是有助于延缓衰老，让人看起来年轻的最好。请各位有经验的BBMM赐教，非常感谢！.

作者: qiqimm1999 时间: 2009-9-5 16:15

多睡觉。.

作者: sissi茜茜 时间: 2009-9-5 17:42

螺旋藻，抗疲劳，抗辐射，本人正在试验中。.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-5 21:35 标题: 回复 3#sissi茜茜的帖子

谢谢！安利的产品不知道怎样？还有一些什么澳大利亚的牌子，也不知道效果怎样？.

作者: sissi茜茜 时间: 2009-9-7 10:45

我用的是北京宝健的，感觉一般。你可以绿A，淘宝上很多，感觉蛮实惠的。.

作者: 黄毛毛2006 时间: 2009-9-7 11:22

平时饮食清淡，多吃五谷杂粮。常吃枸杞子。.

作者: 妍君妈 时间: 2009-9-7 11:55

我在用无限极的产品。.

作者: 5-yue 时间: 2009-9-7 12:08

睡眠+运动+微笑.

作者: wisejoan 时间: 2009-9-7 12:34 标题: 回复 3#sissi茜茜的帖子

请问螺旋藻在哪里买，

作者: 胖头鱼妈妈 时间: 2009-9-7 13:01

我自己也在服用骨胶原。.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-7 13:04 标题: 回复 5#sissi茜茜的帖子

谢谢！我到网上搜搜看。.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-7 13:11 标题: 回复 6#黄毛毛2006 的帖子

最近半年体重好像增加了不少，是应该少吃肉了。一直听说枸杞很好的，不知道除了煲汤外，还可以怎样吃？.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-7 13:13 标题: 回复 7#妍君妈的帖子

谢谢给予参考。

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-7 13:15 标题: 回复 8#5-yue 的帖子

这可是最绿色的美容产品。

可是每天朝九晚六的，运动还真没怎么做。。。。.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-7 13:16 标题: 回复 10#胖头鱼妈妈的帖子

对呀，很久以来就知道骨胶原是美容产品，不知道您用过后感觉怎样呀？.

作者: 黄毛毛2006 时间: 2009-9-7 13:29

引用:

原帖由 威虎妈妈 于 2009-9-7 13:11 发表
最近半年体重好像增加了不少，是应该少吃肉了。一直听说枸杞很好的，不知道除了煲汤外，还可以怎样吃？

我是泡茶喝，最好把枸杞子吃掉。.

作者: 5-yue 时间: 2009-9-7 14:05 标题: 回复 14#威虎妈妈的帖子

我的运动方式：上班挤地铁，下班做家务，周末跟在孩子屁股后面跑（他在练轮滑）。.

作者: jakejiang 时间: 2009-9-7 14:07

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作者: 雨露妈 时间: 2009-9-7 14:32

引用:

原帖由 5-yue 于 2009-9-7 12:08 发表
睡眠+运动+微笑

作者: shark2008 时间: 2009-9-7 16:45 标题: 回复 16#黄毛毛2006 的帖子

那火太大了! 一般泡酒喝.

作者: 布瓜妈 时间: 2009-9-8 09:17

强烈推荐雪蛤.

作者: lena4094 时间: 2009-9-8 09:21

如果还可以，尽量不用保健品。雪蛤、燕窝、还有一些工厂生产出来的、不知里面含有什么成分的保健品，可能含有雌激素，对女人而言，多吃的结果会是体内雌激素过多，有可能引起小叶增生、子宫肌瘤等。医生看到有着些症状的女病人，都劝说，不要吃保健品。.

作者: CYLMM 时间: 2009-9-8 09:59

芝麻+核桃+首乌，吃了快一年了，.

作者: judy3415 时间: 2009-9-8 10:01

引用:

原帖由 jakejiang 于 2009-9-7 14:07 发表
大力推荐固元膏，一家人都可以吃，可自做或淘宝上购买。。。

您在吃吗？总觉得对于他的功效有些言过其实。老年人可以吃吗？谢谢.

作者: jakejiang 时间: 2009-9-8 10:19 标题: 回复 24#judy3415 的帖子

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作者: judy3415 时间: 2009-9-8 10:34

引用:

原帖由 jakejiang 于 2009-9-8 10:19 发表
我和老公都在吃，已经有半年多的时间，而且要打算一直吃下去。所以个人感觉很不错，精神和脸色都比以前要好些。老年人当然可以吃。不过这固元膏对女性的效果应该是比较好滴，因为里面有大枣和阿胶，长期服用可以补血 ...

你是自己做的，还是在马锐林那里买的？自己做麻烦吗？谢谢.

作者: jakejiang 时间: 2009-9-8 10:36 标题: 回复 26#judy3415 的帖子

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作者: 黄毛毛2006 时间: 2009-9-8 10:41 标题: 回复 25#jakejiang 的帖子

阿娇好像不是每个人都适合的，补多了也不好。
现在的人为啥怪病那么多，不是吃的少，是吃的太多，太精，营养过剩。
我觉得吃的清淡些，每天保持好的心情就可以了。，
当然充足的睡眠也很重要，不过做过妈妈的可能睡眠都不会好。我现在的睡眠质量就很差~很少有一觉水到天亮的时候~.

作者: 黄毛毛2006 时间: 2009-9-8 10:43

引用:

原帖由 shark2008 于 2009-9-7 16:45 发表
那火太大了! 一般泡酒喝

啊，为啥啊，枸杞泡茶火气大，泡酒就不大了？
酒我是不喝的，最多喝葡萄酒，.

作者: judy3415 时间: 2009-9-8 10:45

引用:

原帖由 jakejiang 于 2009-9-8 10:36 发表
是自己做。不麻烦的，半天就搞定了，不过事先要备好料，还有要有足够大的锅蒸才行。配方你要伐？

非常感谢。我在马锐林的网站上看到过。但总是觉得又是买料，有是磨碎，又是蒸，很烦的。所以，有点想买现成的。
现在决定向您学习，自己动手，丰衣足食。谢谢.

作者: jakejiang 时间: 2009-9-8 10:45 标题: 回复 28#黄毛毛2006 的帖子

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作者: jakejiang 时间: 2009-9-8 10:47 标题: 回复 30#judy3415 的帖子

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作者: 鼠来宝 时间: 2009-9-8 13:54

固元膏,家乐福有买的,是安徽的一家公司开的专柜..

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 14:17 标题: 回复 21#布瓜妈的帖子

谢谢！但是我不知道这是什么？要怎样吃？.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 14:19 标题: 回复 17#5-yue 的帖子

嘻嘻，很生动实在的运动方式。以前我也跟在儿子屁股后面陪他骑自行车，现在他完全会了，我也跟不上他了。。。。.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 14:21 标题: 回复 18#jakejiang 的帖子

第一次听说这种保健品，我去调查看看。谢谢！.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 14:23 标题: 回复 22#lena4094 的帖子

是，我以前一直都是这样的想法，所以才没有关注保健品。现在发现很亚健康的样子，所以开始咨询了。谢谢建议！.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 14:25 标题: 回复 23#ELLA的萱妈的帖子

对这个很感兴趣。不知道怎样吃法，能告诉一下具体的制作方法吗？谢谢！.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 14:26 标题: 回复 27#jakejiang 的帖子

能告诉我配料和制作方法吗？很感兴趣的。

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 14:28 标题: 回复 33#鼠来宝的帖子

明白了。谢谢！一定去看看实物。.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 14:30 标题: 回复 31#jakejiang 的帖子

是，开始接受这种观点了。以前一直对补品嗤之以鼻的。。。。。.

作者: 布瓜妈 时间: 2009-9-8 14:56

引用:

原帖由 威虎妈妈 于 2009-9-8 14:17 发表
谢谢！但是我不知道这是什么？要怎样吃？

可以炖木瓜吃，每天吃一次，每个月吃一个礼拜左右就行（不要在经期吃）.

作者: jakejiang 时间: 2009-9-8 15:02

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作者: sissi茜茜 时间: 2009-9-8 15:07

楼上这个方子好，自己现做的，应该食用相对安全些。.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 16:32 标题: 回复 42#布瓜妈的帖子

好，我明白了。谢谢！这个雪蛤在哪儿可以买到呢？.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-8 16:42 标题: 回复 43#jakejiang 的帖子

黑芝麻、核桃仁、红枣可以在超市买，阿胶在中药店买吗？阿胶好像是那种硬硬的块状的是吗？黄酒2斤加进去的话是不是变成流质的糊糊了？一小汤匙是那种家庭用的一般的汤匙汤匙吗？不好意思问你这么多。。。。.

作者: jakejiang 时间: 2009-9-8 16:48 标题: 回复 46#威虎妈妈的帖子

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作者: zhoumama 时间: 2009-9-8 16:58

引用:

原帖由 ELLA的萱妈 于 2009-9-8 09:59 发表
芝麻+核桃+首乌，吃了快一年了，

想问一下，这三样东东是怎么个吃法？另外首乌是怎么选的，是不是有生首乌和制首乌之分？.

作者: 不二周助 时间: 2009-9-8 18:20

我每天早上吃澳大利亚的角鲨烯，只相信澳洲的产品。那个海水像镜子一样，天蓝的透明，这种地方出来的东西是污染最少的。
而且澳洲很保护自己的牌子，以澳洲全资的牌子为自豪。这个国家对动物也非常好（兽医是最难考的专业之一），对人就更不谈了。.

作者: CYLMM 时间: 2009-9-9 08:41 标题: 回复 48#zhoumama 的帖子

可以到大一点的食品店买的，我现在就在徐家汇原新路达商厦低楼的食品店买的，里面3样东西都有的，店员可以帮你配的。.

作者: 布瓜妈 时间: 2009-9-9 09:18

引用:

原帖由 威虎妈妈 于 2009-9-8 16:32 发表
好，我明白了。谢谢！这个雪蛤在哪儿可以买到呢？

食品一店或第一医药应该都买的到，就是卖补品的那种柜台那里.

作者: zhoumama 时间: 2009-9-9 09:33

引用:

原帖由 ELLA的萱妈 于 2009-9-9 08:41 发表
可以到大一点的食品店买的，我现在就在徐家汇原新路达商厦低楼的食品店买的，里面3样东西都有的，店员可以帮你配的。

谢谢！还想再问一下：吃这个是不是主要是防治白头发的？.

作者: CYLMM 时间: 2009-9-9 09:41 标题: 回复 52#zhoumama 的帖子

应该是的，至于白发是否减少我没有感觉到，可能不再增加或增加的速度减缓是有可能的，但是吃了之后发质明显改善的，理发时师傅都以为我做过柔顺的。.

作者: zhoumama 时间: 2009-9-9 10:14

引用:

原帖由 ELLA的萱妈 于 2009-9-9 09:41 发表
应该是的，至于白发是否减少我没有感觉到，可能不再增加或增加的速度减缓是有可能的，但是吃了之后发质明显改善的，理发时师傅都以为我做过柔顺的。

是三种打成粉混在一起吃吗？每天什么时候吃、吃多少？.

作者: 布瓜妈 时间: 2009-9-9 10:46

引用:

原帖由 ELLA的萱妈 于 2009-9-8 09:59 发表
芝麻+核桃+首乌，吃了快一年了，

是啥比例呀？1：1：1吗.

作者: chenchenmom 时间: 2009-9-9 10:59

做来试试.

作者: CYLMM 时间: 2009-9-9 11:11

这个比列可以问店员的，我现在每天早上起来喝一杯白开水，然后吃3小灼。.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-9 11:12 标题: 回复 47#jakejiang 的帖子

谢谢！谢谢！明白了。真很不错，要试一试。.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-9 11:15 标题: 回复 49#不二周助的帖子

谢谢！污染少的地方出来的东西就是好！.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-9 11:17 标题: 回复 51#布瓜妈的帖子

明白了，谢谢！.

作者: 甜心妈咪 时间: 2009-9-9 11:19 标题: 回复 25#jakejiang 的帖子

固元膏哪里能配啊？.

作者: jakejiang 时间: 2009-9-9 12:51 标题: 回复 61#甜心妈咪的帖子

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作者: 糊里糊涂 时间: 2009-9-9 13:52 标题: 回复 12#威虎妈妈的帖子

枸杞子可以和黄豆一起打豆浆喝，味道也很好喝的.

作者: 文明碎片 时间: 2009-9-9 19:56 标题: 回复 49#不二周助的帖子

澳大利亚的角鲨烯?角鲨烯(鲨鱼肝油)..

作者: 不二周助 时间: 2009-9-9 20:04 标题: 回复 64#文明碎片的帖子

是的。要吃鱼油就吃角鲨烯，只有角鲨烯是真正的鲨鱼做的。在澳洲买也不便宜。
现在中国的食品污染严重，角鲨烯是有抗癌，抗化学污染作用，对心血管好，也能帮助保持健康的皮肤。.

作者: 文明碎片 时间: 2009-9-10 09:17 标题: 回复 65#不二周助的帖子

是不是适用病症：
1 肝臟功能異常引起的各種肝炎、肝硬化。
2 高血脂、高膽固醇、高血壓動脈硬化等心血管疾病，血液循環障礙。
3 糖尿病、腎炎、內分泌失調、性機能障礙。
4 神經衰弱、自律神經失調、易失眠者。
5 因煙酒過多、加班熬夜引起的疲勞症及無特定因素長期疲勞者。
6 支氣管炎、過敏性體質、偏頭疼、便秘。
7 美容養顏、防治頭髮脫落、皮膚干燥粗糙、改善視力及促進傷口癒合。
8 兒童及青少年腦細胞活化、智力提升、預防老年癡呆症。
9 防癌、抗癌、增強免疫力。
好像是有这么多好处??国内还没有发现有卖的,有个不情之请,如再去澳洲请帮我带些来,孝敬老爷子,谢谢..

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-10 11:45 标题: 回复 65#不二周助的帖子

这个角鲨烯在中国没有卖呀？.

作者: 威虎妈妈 时间: 2009-9-10 11:48 标题: 回复 63#糊里糊涂的帖子

这个办法很新颖的，很有意思。两样东西都很好，混合起来更好了。.

作者: Alexandra 时间: 2009-9-10 19:26 标题: 回复 66#文明碎片的帖子

最近在为妈妈们团购澳洲的葡萄籽胶囊, 女人爱美嘛天生的, 吃这个也对皮肤好的
如果有市场的话, 我也可以帮大家代购澳洲的角鲨烯
http://ww123.net/baby/thread-4613878-1-1.html.

作者: cihyxy 时间: 2009-9-22 14:19

引用:

原帖由 不二周助 于 2009-9-8 18:20 发表
我每天早上吃澳大利亚的角鲨烯，只相信澳洲的产品。那个海水像镜子一样，天蓝的透明，这种地方出来的东西是污染最少的。
而且澳洲很保护自己的牌子，以澳洲全资的牌子为自豪。这个国家对动物也非常好（兽医是最难考 ...

这样看来澳洲是个不错的地方。我现在也在吃澳洲产的葡萄籽。.

作者: mxch0130 时间: 2009-9-22 15:39

我在吃GNC的碧萝芷和VC，没啥特别的感觉，气色还可以.

作者: 小小niu妈妈 时间: 2009-9-23 11:26

引用:

原帖由 ELLA的萱妈 于 2009-9-9 09:41 发表
应该是的，至于白发是否减少我没有感觉到，可能不再增加或增加的速度减缓是有可能的，但是吃了之后发质明显改善的，理发时师傅都以为我做过柔顺的。

我也同问，首乌应该药方里买来直接磨粉就可以吗？.

作者: 欢欢妈咩 时间: 2009-9-23 12:00

对不起刚才发错了. 改了!

[ 本帖最后由欢欢妈咩于 2009-9-23 12:01 编辑 ].

作者: appleliaoliao 时间: 2009-9-23 15:04

引用:

原帖由 jakejiang 于 2009-9-8 15:02 发表

阿胶半斤（冬天可用一斤）、黑芝麻一斤、核桃仁一斤、红枣一斤半、冰糖半斤、黄酒二斤（首推绍兴女儿红），阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣都打成粉末状，以上六种食材充分混合，上锅蒸1.5小时，装罐存入冰箱。早晚各服 ...

阿胶可以让店家帮忙打成粉,黑芝麻、核桃仁也可以打成粉状，但红枣是有点粘性的啊，怎么打？.

作者: jakejiang 时间: 2009-9-23 15:07 标题: 回复 74#appleliaoliao 的帖子

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: chenchenmom 时间: 2009-9-23 15:16

好贴.

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