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标题: [饮食] 滋养秋冬的“水果”粥 [打印本页]

作者: douyaone 时间: 2005-11-5 23:25 标题: 滋养秋冬的“水果”粥

西瓜粥

原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。

　　做法：

　　1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。

　　2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。

　　3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。

　　作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

•刺梨粥

原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将刺梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。

　　2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。

　　作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。

•香蕉粥

原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、香蕉去皮、切成丁块。

　　2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

　　作用：可清热润肠，和胃健脾。.

作者: douyaone 时间: 2005-11-6 21:29

香蕉粥烧过了，味道不错，正好滑滑肠!：0.

作者: 夏日炎炎 时间: 2005-11-8 13:08

水果粥，有创意，回家试试！.

作者: 开心妈 时间: 2005-11-15 20:46

偶烧南瓜粥、红薯粥吃.

作者: 芊芊2005 时间: 2005-11-16 14:12

引用:

Originally posted by 开心妈 at 2005-11-15 08:46 PM:
偶烧南瓜粥、红薯粥吃

偶也这样烧。.

作者: 毓-妈 时间: 2005-11-16 14:31

引用:

Originally posted by douyaone at 2005-11-6 21:29:
香蕉粥烧过了，味道不错，正好滑滑肠!：0

诱人啊！我也试试.....

作者: 皮皮--浩浩妈妈 时间: 2005-11-16 14:55

回去试试香蕉粥.

作者: wenny51 时间: 2005-11-16 15:08

只要妈妈有心有力，宝宝一定是有福的。.

作者: 嘉好妈妈 时间: 2005-11-17 13:45

我也试试！.

作者: yuanlin26 时间: 2005-11-22 15:43

我女儿像她爸只吃白粥的，粥里放东东他们就不要吃了，香蕉粥烧了也只有我一人吃，多没劲。.

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