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[求医] 年纪大了如何增强记性

年纪大了如何增强记性

随着年龄增长,记性越来越差,加上头部曾经还受过重伤,越发严重,所以请教各位有否方法,改善一下也好啊。.

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我觉得多用笔记下来,不容易忘记.

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回复 2楼KELLYmum 的帖子

这个习惯很难养成啊.

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人言:好记性不如烂笔头。.

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我下载了一个记忆锻炼的游戏,现在玩的是ipad上面的那个水果配对。经常会玩一次,并注意完成时间,感觉蛮好的。.

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多吃银杏吧,我最近正在吃呢。.

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回复 6楼lilly_linda 的帖子

有效果吗?.

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回复 5楼想放慢生活 的帖子

可以试试,呵呵.

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包里放一个小本子,随手记下各种待办或已办的事,感觉很有用。.

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我妈妈关照我每天吃3颗核桃仁补脑,可是我总是记性差到忘记吃。妈妈80了,记性比我好多了。.

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回复 10楼多多侠妈妈 的帖子

老人家说的是好办法!用少少的盐炒过的核桃仁效果更好。
你需要一个人来提醒你或者在手机上设定一个提醒,每天固定在下午5-7点之间吃核桃仁好了。.

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回复 11楼raysoem 的帖子

为什么要下午5-7点吃呢?有什么讲究吗?我现在每天上午吃磨的核桃粉。.

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按照中医理论脑和髓都是肾所主。不论是楼主还是多多侠妈妈所说的记忆力减退多数都是肾虚所致。
核桃是入肾、肺和大肠经的,应该说主要是补肾的。肾水为肺金之子,补肾自然对肺金有所助益。既然对肺金有帮助,对大肠经有益也是顺理成章的。
下午5-7点是肾经流注的时间,建议这时候吃核桃只是希望加强些补肾的功效而已。.

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生完孩子记忆力明显下降。一个孩子一桶血呀。.

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引用:
原帖由 kekema 于 2013-1-14 16:25 发表 \"\"
有效果吗?
还不至于那么明显,你可以看看银杏的功效。.

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看来吃方面贵在坚持,核桃啊,银杏啊,不过确实老是忘记吃.

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