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[美容健身] 求助:上海哪里有亲子瑜伽的地方么?

求助:上海哪里有亲子瑜伽的地方么?

如题,有意与小2女儿一同亲子瑜伽,有哪位体验过么?小学生可以练瑜伽么?.

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好像听说过小孩子不太适宜拉韧带.

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回复 2楼康康的妈妈 的帖子

哦 这样啊 这个跟跳舞的原理不一样么.

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也想知道,女儿很喜欢的.

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我是瑜伽教练,小孩子是不适合练瑜伽的,有很多机构为了迎合市场的需求开了亲子课程,是非常不负责的作为。瑜伽练习中要求有呼吸法的配合,同时在体式中对肌肉激活等,不能够做到这些要点,练习是很易受伤的,而小孩子目前还不能向成年人一样对身体有所控制。.

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回复 4楼pleasure 的帖子

小孩子是不适合练习瑜伽的。.

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引用:
原帖由 一然 于 2012-9-26 17:56 发表 \"\"
小孩子是不适合练习瑜伽的。
多谢指导,那么孩子多大可以慢慢开始了呢?.

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回复 8楼kathyzhang0703 的帖子

我现在主要给公司做,还有几个私教的学生。复兴路100号的109不错~.

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回复 7楼pleasure 的帖子

瑜伽的真正目的是学会控制我们的自我意识,达到身心灵的净化、升华,是一种灵修的学科。
体式只是载体。
印度人从小就禅坐冥想,所以身体的柔韧性很好,而我们的身体状况不同,练习中过分的屈曲、伸展,肌肉的内外旋,身体的三把重要的锁等,不是老师说个口令,学生就能马上领会的,目前所有的健身受伤80%来自瑜伽,这是有据可查的。要经过多年的修行才能体会到瑜伽的精彩之处。
对于您提出的问题我实在不能很准确的给出答案,要看身体的状况,个人的悟性。最好先从浅显的瑜伽书中先了解,如:瑜伽之树。
当然现在很多人都只当它是健身,不愿多专硏瑜伽经典,导致我们对它的误解。

[ 本帖最后由 一然 于 2012-9-29 15:50 编辑 ].

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