明白了，注意方法再试试。谢谢。.

CRB最热门的沙坦类。最棒的沙坦是奥美沙坦。人称傲视群坦。.

好专业啊，难道你是医生吗？虽然你说的那些英文缩写我看不懂

[ 本帖最后由 麦兜兜 于 2012-2-7 21:07 编辑 ].

简称啊，写起来容易.

网上搜下杨奕的《知足常乐》视频，养生堂10期节目里有按摩脚部穴位降血压。.

谢谢，明天搜搜看看。旺旺真是个好地方，大家集思广益，帮助很大呀。.

我也是和lz一样，医生对我说一定要吃药，现在中年人的血压都是下面偏高。我在试着吃药的同时，还吃杜仲叶茶。当然要运动。我就是懒，不动！.

我老妈也是吃药的同时吃宝芝林的杜仲降压茶，现在还好。我也很懒，回家就懒得动，最近，逼着自己每天在跑步机上走4公里，出点汗，还挺舒服的。坚持、坚持，坚持运动，希望有效。.

坚持每天快步走半个小时，用莲子心泡茶喝.

看到有人说坚持慢跑锻炼，增强体质，故像发表一点看法。如果你有高血压家族史，请你切忌盲目运动，切记！切记！真实体会：我的一个男性朋友，40刚出头，有高血压家族史，他本人血压偏高一点（140/100左右），因为他没有任何症状，从来也没放在心上。他身体很棒，酷爱运动，每天早晚坚持慢跑10km以上，结果在2010年的某一天，在跑步完不多久，一头栽倒后再也没有醒来。最后的结论是长期高血压引起的心源性心肌梗塞。
因为本人家族也有高血压者，故请教了此方面的医学专家，专家的建议是：有家族史的，一旦发现高血压，必须长期用药物控制，切勿盲目运动。医生说：高血压就像近视眼，近视了配付眼镜，如果不配，只会越来越严重，谁见过得了近视锻炼好的？高血压患者的锻炼以散步为宜。
赶紧吃药，才会长命百岁，盲目锻炼，越陷越深。

[ 本帖最后由 笑哈哈 于 2012-2-8 15:51 编辑 ].

我是前一阵电脑用多，颈椎不舒服，浑身发紧，手麻胸闷，头晕眼花，有一次晕得起不来，一量血压140。没吃药，我跟人学了太极拳，几个星期后颈椎好了，血压也正常了。.

先祝你好运！希望你早日找到病的症结，对症处理。

我老妈也是30+就得了高血压，吃了一辈子的药。难为了她的胃 。最近一段时间是中西医结合治疗，看上去蛮好的。这个高血压病是遗传的，我也担心自己。

再祝你检验结果是虚惊！.

在药物控制好血压的情况下锻炼比较好。有的人高血压却没有症状，这种人最危险。.

对，吃药是必须的，锻炼要适当的。.

谢谢。可能不是虚惊。我自己买了个血压计，测了几次，都是收缩压超高。昨天去抽血检查，结果要下周才出来。看来真的要吃药了。非常感谢大家畅所欲言。祝大家都有一个健康的身体。.

我也在瑞金医院高血压科看的。建议你看个专家，普通门诊的医生速度太快了，大家都懂的。当时我第一次去看专家，医生让我先带了24小时的血压监控器，然后根据结果，确诊开药的，态度很认真。.

我是妊娠高血压，生完孩子后血压还是偏高，我感觉不舒服了就吃药，没有不舒服就不吃药，看来不行的，还是要坚持吃啊。.

说说我在瑞金医院看病的经历，头一次去看时量的血压是143／87，医生建议我背24小时血压监控仪，这个预约好是在住院部里面一幢楼里做的，做下来结果是不能确定是高血压，于是又借给我一台电子血压仪，带回去量一周，把数据都记下来，然后的结果是再观察，没有叫我用药。在这后大概9个多月后，有一阵子自己感觉后脑勺不舒服，尤其是晚上，于是量了一下都是在160／100左右，量了一周都是这样，这还是夏天呢，于是我自己去医院要求医生开药给我了.

那天的小医生开的药，我还没吃，准备等验血结果出来再咨询一下医生。下次不能偷懒了，早上起早，挂专家去。.

我一直是头昏沉沉的，买的血压计，自己在家里量了，随时量，随时偏高，就没有上过正常值。就是对于药物的量和具体吃什么药，需要再看看专家了。.

不用早起，去瑞金医院的网站预约，推荐一位专家初少莉医生，老公在她那里看了几次，终于把血压控制好了。.

谢谢你的信息，赶紧去他家的网站预约了，可惜你推荐的初少莉很热门，没预约上，所以，就预约了另一个正主任，去听听专家咋说。非常感谢。.

高血压确实遗传的比较多
我婆婆及婆婆的姐姐妹妹全是高血压
老公也没逃脱掉
已经吃了三年药了，坚持每天正常服药，血压就较稳定。
只是害怕这么长时间的吃下去，多多少少会有些副作用的.

请教大家
如果平时没什么感觉的，但体检出来100，140要紧伐
后来家里也买了血压计，基本上就是这个树数
但又和楼主一样怕一吃上就不能停，有家族史，还没去看.

好像长期服高血压的药要定期复查肾㓛.

是因为有高血压，所以吃药，而且终生。不是因为吃药才不能停。.

纠结啊，我到瑞金去看了专家了，背了24小时监测，报告的平均值是正常的，但白天偏高有130-140,85-100，晚上6点以后一切正常。这样平均值就在正常范围，但医生说白天高也要吃药的，配了2种药，傲坦和维持拉帕米。在纠结中。是不是一定要吃啊。.

我已经在吃药了，（还没做24小时监测，3月5号去做）。但没有吃医生开的两种，只吃了1种，还没降下来。同时我还在吃三七粉，据说降压效果不错。我还在实践。最近感觉稍好，不知是药物作用还是心理作用。（感觉专家医生也就那样，关键还要自己决定，我后来去看的专家也是一副事不关己的样子。哎，还是我自己操心吧）.

就是呀，还是要自己摸索。据专家说什么深海鱼油啦，中药啦，都没什么真正作用的。但我还是有点希望在心里，也在补充得吃些中药。积极锻炼，终归有点正面作用的吧。希望我们都能控制好。.

我是去年2月份发现自己血压高，于是去了瑞金医院，医生叫我背了一天的动态血压机测量血压，其实，我觉得那玩意儿也不准，因为它一启动你必须立正站直不动，那万一你在打电话，开会发言，或是上个厕所啥的呢 ,晚上也睡不好，结果越弄越紧张，第二天医生看了数据报告，基本140/90左右，也就是高血压的临界点，医生开了药：富马酸比索洛尔（博苏）。PS：貌似就是帖子里妈妈提到的康忻。一开始我也很抗拒吃药，因为总觉得有副作用，夏天不吃的话还好，冬天就完全不行了。
家里买了欧姆龙的血压机，现在每天量血压成了必修课，还准备本子天天记录。没办法啊，既然已经成了事实，就要坦然面对，认真对待。.

引用:

原帖由 毓毓妈妈 于 2012-2-23 20:51 发表
我是去年2月份发现自己血压高，于是去了瑞金医院，医生叫我背了一天的动态血压机测量血压，其实，我觉得那玩意儿也不准，因为它一启动你必须立正站直不动，那万一你在打电话，开会发言，或是上个厕所啥的呢  ...

医生说让我挂的时候该干嘛就干嘛，特别让我挑一天忙的日子挂，但挂的医生跟你一样，让我测时不动不说话的，我就没怎么听，照正常生活来测的。.