从去年开始就绝经了，不知需要补些什么？去年年底体检，尿酸和坏胆固醇首次高了，不知与绝经是否有关系？平时各项指标都是好的。如果去医院咨询，应该看哪个科，妇科还是内分泌科？
谢谢。.

LZ多大年纪？我今年也有2次不是太正常了，不知不正常的情况会持续多久，大概什么时候完全结束？.

认识的妇科医生不到40就是这样的情况，什么都不补。.

我45岁，大约不正常1年多，去年6月份后就没有了。 其间看过中医，吃过雌激素，都是遵照医嘱的， 到底没留得住，所以就放弃了。.

谢谢啦。我想雌激素能不吃就不吃吧，千万别副作用比正作用更大。.

关于雌激素，我看过一些资料，该补还得补，根据医生的建议补应该问题不大。该不而不补， 也会引发其他的问题，补的量和时间应该可以根据情况进行控制。.

我想如果是更年期症状太明显，影响生活的话再说，只是一般的反应就不要吃了，有些副作用也不是马上就能看到的。.

黄豆？听说是双向调节雌激素。.

姐妹们，还需要平时加强锻炼哦！.

绝经不一定就会老，反而没有这个累赘更好呢，有的人身体反而变好了，不再贫血了。.

引用:

原帖由 艾琳MUM 于 2012-1-25 20:17 发表
姐妹们，还需要平时加强锻炼哦！

没错。.

现在社区里的排舞很不错，很多人跳了身体指标都变正常了、.

引用:

原帖由 overfloor 于 2012-1-25 20:52 发表
绝经不一定就会老，反而没有这个累赘更好呢，有的人身体反而变好了，不再贫血了。

是呀，我贫血好多年，最近越来越严重，血色素只有6克了，人就像个漏斗，吃进去的营养都都漏掉了，整日里头晕眼花，四肢无力，逛街都走不动。.

我现在因为有月经，反而妇科病多，我的一个朋友姐姐49岁绝经了，去年我们看到她，觉的她脸色反而红润了呢。.

所言极是，我就是从去年夏天每天晚上和社区的老太太一起跳舞后，感觉身体素质明显好多了，生病次数少了，而且即时生了了好的也快了。.

我觉得他们不怕冷真好，我几次想跟着跳，都嫌冷.

一跳起来就不会冷了——更科学的办法是一路小跑过去，基本上外套就可以脱了，然后可以开始轻装上阵地跳起来，跳完穿上衣服回家。.

今天去了医院，医生建议服克龄蒙。她说，如40多岁就听任月经离去，身体的很多不适会越来越明显。她说克龄蒙一般还是很安全的，可以用3-6个月后停一停，同时注意进行乳房、妇科的检查。她还说，岁数再大一些时再放弃治疗。
不知有没有妈妈用过？.

运动肯定对身体好的，我注意观察了一下，单位里的爱运动的女性一般都没什么妇科病，久坐不动的就不行，这，那的总有些问题。血液循环好，身体就好.

不一定是因为绝经，也可能是生活方式或心态变了，所以人显得年青了。.

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我们楼下的老太太再冷的天也要跳，再大的风也不间断，大多瘦了，身体比以前好了.

是啊 我看他们真的非常有活力的。.

能留还是留吧，这个是女人的根本，没有了以后，老得很快的
什么身体反而变好了，胡说霸道的
你用脚想，女人雌激素没了或者少了，会发生什么变化.

我真没觉得，有月经就有什么好，我的一个同事，50多岁了，满头白发，她的月经很准，但有子宫肌瘤，一直要大出血的，每次例假都很痛苦，我还是觉得自然的好，不必强留，我不觉得那个同事有多么年轻，身体的痛苦早已把她折磨老了。什么都顺其自然，以前美国的一些女性 为了推迟月经，服用雌性激素 ，适得其反，反而的了乳腺和卵巢的疾病，人体本身有自己的激素，多了外来的排不掉，就只能往乳腺和卵巢上呆了。身边很多的例子，告诉我们，还是崇尚自然吧。.

这个药我吃过的，医生也跟我说，这个是最接近人体雌激素的一个药，但我吃了几个月后就没再吃，想歇一阵子再吃。.

我的表妹因为子宫肌瘤每次来月经肚子痛得死去活来，前几年做过肌瘤剥除手术，后来又长了，35岁不到就把子宫拿了，现在40了，看上去也不老啊！她本来就比较胖，脸色红润润的，加上晚上出去运动，真的一点也不显老。.

我一个邻居也是的，我觉得她很年轻的，她也是因为子宫肌瘤把子宫拿掉的。她脸色好，嘴唇也很红润的。我现在难得看到几个年龄大的，嘴唇自然红润的人。.

我表妹跟我是同年同月同日生的，我比她大2个小时。个人感觉还是心态要好，我现在每天晚上出去快走1小时，回来泡个脚，平时多补补钙，顺其自然吧！.

快走很好的，我们上班时大部分都是坐着的，运动很少，会让我们每个细胞都不活跃，快走，给了细胞新鲜的氧气。.

拿掉子宫，年纪不大一般会选择保留一侧甚至双侧卵巢，维持正常激素分泌，跟自然绝经有很大区别.

绝经后会一下子胖起来。身边有不少例子，年轻时苗条，老了变化大极了。唉。运动得也不少，但人刷刷地长肉。
除非那种家族就是很瘦的例外。.

顺其自然最好。.

40出头就绝经那是更年期提前了，现在这样现象据说不少，是人类早衰还是身体承受压力太大？按说现在的人营养不缺还长寿，但女性的机能提前衰退到底是吃的原因？自然环境造成？真心不知道。.

45岁以上应该是正常的吧？据说月经来30年就是正常的，来的早去的就早，现在的小女孩来的都早，以后也都去的早.

我认得有人是13岁来的，50岁才结束。.

以前看病的老专家也说，来得早去得早，还是晚点好。（当然在正常范围。）也是有道理的。.