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电脑族每天必喝的四杯茶[转贴]
1楼
乐天妈
乐天妈
(......) 发表于 2006-6-6 11:39
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电脑族每天必喝的四杯茶[转贴]
电脑族每天必喝的四杯茶[转贴]
面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。
1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。.
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2楼
dyc0626
dyc0626
(想翘班) 发表于 2006-6-6 11:43
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菊花茶, 枸屺茶,绿茶是一直喝的. 决明茶没喝过, 哪天买来试试
.
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3楼
凯普
凯普
(好好学习!天天向上!) 发表于 2006-6-6 12:21
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这么讲究啊。我可天天坐电脑前。.
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4楼
小小妞妈咪
小小妞妈咪
(......) 发表于 2006-6-7 09:28
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八宝茶.
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5楼
jiangdongliu
jiangdongliu
(......) 发表于 2006-6-7 11:28
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不知道这四种茶能不能泡在一起,能的话,就简单了不少。.
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6楼
kelly
kelly
(......) 发表于 2006-6-7 12:23
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是啊,我也是这么想的,我喝绿差和菊花茶.呵呵.
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7楼
乐天妈
乐天妈
(......) 发表于 2006-6-7 15:19
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我没有试验过,我天天在电脑前只喝咖啡,还长肉的人。.
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8楼
mhl3210
mhl3210
(雨过天青云破处,者般颜色做将来) 发表于 2006-6-7 23:49
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我知道绿茶和枸杞是不能泡在一起的.
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