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[美容健身] 想学瑜珈

想学瑜珈

突然想学瑜珈,请大家推荐有没有什么好的网站或VCD可以学习瑜珈,谢谢!.

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我在网上买过VCD,最初级的(你可以看网上的评论,不要太复杂的动作),还买了一块垫子,现在都束之高阁。自己动作做不到位,瑜伽很讲究呼吸,没老师教比较难体会。自己练无法坚持。.

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引用:
原帖由 caijunwei 于 2010-3-17 10:43 发表 \"\"
我在网上买过VCD,最初级的(你可以看网上的评论,不要太复杂的动作),还买了一块垫子,现在都束之高阁。自己动作做不到位,瑜伽很讲究呼吸,没老师教比较难体会。自己练无法坚持。
请问:你买的是什么VCD,我想先自己看了有个概念再去跟老师学,笨鸟先飞嘛!.

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