刚看见一个关于春天长个的帖子，有所感触。我儿今年初一，1.61米，长了慢来，挑食，声音没有变，发育迹象不明显，应该有长高的潜力。我儿从幼儿园开始一年四季游泳，看来用处不大。现决定尝试一下几种方式，看看能否起到作用。
1，我弟发育的时候天天吃4，5瓶牛奶，现在1.83米，所以我妈认为吃牛奶长个，这个我试下，坚持早饭一瓶牛奶，带瓶牛奶到学校吃，放学接他的时候带瓶牛奶或养乐多，晚上睡前一瓶。
2，我自己1.69米，据我妈说是睡出来滴。现在孩子的作业多，但我保证让我儿子在3，4，5月份晚上9：30上床睡觉。
3，每天1片VC，两粒鱼肝油，乐扣盒子装一盒饼干、奶酪条、水果到学校。
4，每天早饭前摸高20下（这个时间段不知道科学伐),晚上按摩腿关节10分钟。
5，有个帖子里说吃鸡蛋，我儿不爱吃鸡蛋，要吃也只吃茶叶蛋，唉，只能在买茶叶蛋给他吃了，每天吃一个吧。
6，食补，这个不能少，骨头汤，紫菜虾皮汤，牛尾汤等轮番上。
就想到这些，到今年暑假结束看看能有多高，呵呵！
有补充的尽管跟帖哈！

[ 本帖最后由 lee妈妈 于 2010-3-14 19:17 编辑 ].

饼干是垃圾食品，不要多吃，牛奶能长高我相信的，我一个亲戚的小孩，爸爸180，妈妈165，他每天喝很多奶，现在长到190。茶叶蛋听说没啥营养滴，而且对胃不好。奶酪是好东西，我现在也是尽量给女儿多吃，什么奶酪蛋糕，芝士条，换着花样给她做，还有有空就给她煎牛排，平时煮牛腩汤啥的，听说牛肉有助长高。今天给她弄了意面，那个意面酱里我也给弄了2片芝士进去，还有就是多吃蔬菜水果，充足的睡眠，运动。按摩不错，学习了。.

我也寻思着茶叶蛋不是很好，可儿子不愿吃蛋，只愿意吃酱蛋。要不换成把蛋烧在红烧肉里的那种。.

2片VC似乎多了些哦，不知LZ每片的VC含量是多少mg?.

安利的，每片含250mg。我看说明是1-2片，最近刚生好病，想就吃2片吧！是否多了？.

VC改吃一片。.

吃vc不如吃新鲜水果吧？.

我家小女今年才小学三年级，有发育迹象，但没去看医生，我准备随其自然吧，看了上面的帖子，正认真学习中。。。。。谢谢.

真是用心的妈妈! 学习ing.

恩，我也学习一下，记录下来。.

鱼肝油你们吃社呢么牌子的啊，谢谢.

挪威的鳕鱼肝油，以前在旺网专卖店买的，后来没有了，就到淘宝上买了。

[ 本帖最后由 lee妈妈 于 2010-3-15 12:07 编辑 ].

引用:

原帖由 SURVIVE 于 2010-3-15 08:51 发表
安利VC,说是天然的，其实含很多添加剂的，不能多吃的。

恩，我也就这3个月吃，不长吃的。.

据说有的孩子晚发育，可能现在还没到时候。
孩子带到学校去的DD还挺多的，在校中饭吃吗？
这些零食是课间吃呢，还是怕放学肚子饿才吃呢？
好像给孩子的营养挺丰富，挺精细的。
一日三顿，主食吃多少？有没有吃点粗粮什么的？.

LZ孩子吃的什么奶酪条？口味好吗？.

我家的也长不高，多喝奶肯定是有用的。.

对安利，我还是有些了解的，他家的VC有分儿童和成人的，儿童即使一片的VC含量也太多了，中国营养协会推荐每日VC的摄入量为100Mg，所以建议改吃安利的多种营养片，每片VC含量为50Mg，还含有其他的维生素和矿物质。.

学校午饭吃不饱，有点挑食，带的零食补充一下。一日三顿吃得很正常，粗粮不大吃。男孩子现在胃口很大。
其实想想我小时候没啥讲究也长这么高，就是现在条件好就生一个比较紧张，还有我儿发育晚，个子矮，班级里高个的要欺负他，没事老点他脑袋。.

这个也是在旺网上团的，日本空运鳕鱼奶酪条，味道很好，每根向小手指那么长，每盒50根的那种，现在没了，我儿要吃，就淘宝上买了。.

引用:

原帖由 xiating 于 2010-3-15 18:53 发表
对安利，我还是有些了解的，他家的VC有分儿童和成人的，儿童即使一片的VC含量也太多了，中国营养协会推荐每日VC的摄入量为100Mg，所以建议改吃安利的多种营养片，每片VC含量为50Mg，还含有其他的维生素和矿物质。

我儿小时候常吃安利的，多种营养片，儿童蛋白粉。很长时间没有吃了，最近常感冒，就买了瓶成人的给他吃，吃完就不吃了，这东西涨价还挺厉害的。.

我儿现在也是班上豆芽菜，关注lz贴，多更新哈.

我家小子，十四周岁半了，身高174，体重158斤。按理说长得还不错。
可是近一年了，好象身高没有长高过，去年四月就是这个身高，整个一年都没有长过。急。。。
不知是不是就此不长了？.

LZ其实不用这么担心，我外甥初一的时候好像还没有160，现在初三，已经184了，男孩子一发育长起来很快的，多喝骨头汤之类的，好像没有怎么吃Vc之类的东西.

我现在每天让女儿跳绳，摸高，有空就打羽毛球，游泳，希望能有用，再也不想做小不点了。.

不挑食,多锻炼,多睡觉,这样最好.额外的什么什么剂最好别吃，肯定有添加物的.
我儿子初二1.78米,跟别的孩子比,最大的优点是不挑食,垃圾食品吃得很少.
睡觉尽量早,尽管今年开始作业多了,尽量让他10点前睡,周末再多睡一会..

一直在您的书贴里找书看，非常感谢。今天也说两句，希望对您有帮助。睡觉的话如果有可能，尽量9点就能上床，我有亲戚是医生，她的解释是小孩子只有深度睡眠的时候才能分泌生长激素，而生长激素每天晚上11点左右就开始分泌了，所以尽量早睡，口头的功课建议早上早点起来做，反而有效果。摸高应该蛮有效果的，打网球，打篮球都很不错，我弟弟当年就是运动加强了，结果还是满意的
还有就是体重不能增加过快，最好只长个子，体重略涨，是最理想的了。你们家遗传基因不错，比我们先天条件好多了呢。互相鼓励吧，我也着急着呢，我估计你这个话题是旺网上妈妈们除了学习最关注的话题之一了，呵呵

[ 本帖最后由 千禧妞妞妈 于 2010-3-16 15:35 编辑 ].

好羡慕26楼和28楼家的孩子。
我看到其他帖子里可以同时引用好几个回复，偶不会.

我觉得东西嘛都是过犹不及的，像我同事的女儿，很小的时候家长就一味的给孩子补钙，结果营养过剩，宝宝现在是换牙阶段，但牙齿都是原先的没掉呢，新的就长出来了。无奈，每次换牙都要去医院拔。还是正常的三餐饭要吃好，不能挑食。.

那发育阶段的孩子还要补充钙片吗？.

按摩腿关节10分钟,请问具体做法?哪些关节啊? 谢谢.

真是个细心的妈妈，向你学习。但我儿子不太喜欢运动，个也不高，郁闷中。.

我也不知道有用伐？就是腿部各关节，按摩按摩再拉拉伊。等明年来汇报儿子长多高。.