太胖了,感觉最近肉猛长!
趁儿子学习乐高机器人的课抽空去做针灸减肥.今天第二天,尽管嘴巴有点掺,嘿嘿,还是要坚持.医生说这三天很重要.能明显减掉点.好,我就试试,每天做个记录,监督自己.

我今天开始学瑜伽，一起加油.

好,我现在就是晚上要控制不吃,目前没问题,晚上光吃黄瓜.

我不行，晚上零食吃得蛮多的。不过，我不算胖，但是生了孩子中段的美就没有了。。。。55555。。。。。我希望运动能让肚子的肉紧点。。。.

我也特讨厌中段啦!!!所以孩子上课,我去减肥去,否则中段与全身"浑然一体".

引用:

原帖由 小金牛mama 于 2010-1-18 16:20 发表
我也特讨厌中段啦!!!所以孩子上课,我去减肥去,否则中段与全身"浑然一体"

浑然一体，还算不错的啦~~~
别凹凸有致就可以了，和传统美学反过来的凹凸哦~~~~.

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喝普洱，特别是生茶。.

吃过,便秘了,就不敢再喝了.

好像啥都不管用，猛长肉。坐下来一圈圈的游泳圈，自己都觉得累。.

我也开始了。最近肉肉飞涨，马上又是春节，这么下去可不行，买的新衣服都不能穿了
不过，我是买的减肥咖啡。虽然也知道，这不是好的方法，但这也是没办法的办法，实在是管不住自己的嘴
先试了再说.

九院吗？.

嘿嘿，打击一下，长期来讲没啥作用，短期内有明显的体重下降，然后可以正常饮食后，渐渐又发胖了。.

到底什么才是有用又不伤身体的方法呢？
嘴我是管不住的.

不是，在梅陇，以前都是老公送儿子去学乐高机器人的，现在他很忙，只能我送儿子去学，有个妈妈介绍在老师家不远有个私人的医生做了好多年了.

汇报一下，三天下来，今天称轻了5斤 .

三天减了五斤,太牛了..

曾经也针过，也有效果，不过几个月后恢复正常饮食了体重也长回来了，而且比以前更胖。
所以，个人经验，减肥中控制饮食是最难的，不管有没有针灸，只要能控制住饮食，就能减肥，反过来说，如果有那个毅力能控制饮食的话，还针灸干嘛？
减肥最好的方法就是控制饮食和适量运动，健康又有效.

LS都说的么错。针灸减肥么什么大用的反弹会很厉害的！ 我姐姐单位里的同事就是原来130斤针灸后120吧结果就不针灸了，这下好反弹到140哦！停止针灸后她饮食还是很注意的，但还是......

引用:

原帖由 小金牛mama 于 2010-1-19 21:37 发表
不是，在梅陇，以前都是老公送儿子去学乐高机器人的，现在他很忙，只能我送儿子去学，有个妈妈介绍在老师家不远有个私人的医生做了好多年了

是兰姐那吗.

不知道,大家都叫她刘医生,不知是和你一样的?.

来做个记录:坚持得不错,今天一早称轻了7斤了,尽管没其他妈妈掉得快,因为我偷吃了,嘿嘿.不过分量没上来就好.最起码肚子明显扁了些.