20楼ysquan
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发表于 2009-7-29 17:46
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转帖:小朋友游泳注意事项
1 游泳前后不要点特制的眼药水,例如,氯霉素什么哒.因为运动后毛细血管张开,这类特制眼药水容易引发心机炎.
2 游泳前2个小时,2样东西千万要忌口.牛奶和鸡蛋.就是说你可以吃饭,但是不可以吃蛋抄饭,可以喝水但是不可以喝牛奶.因为小朋友的胃承受能力差,万一中途有不适应性呕吐,这两样东西容易窒息.建议在游泳完毕后给小朋友喝大量牛奶,补钙好时机.前后顺序别搞错.
3 游泳训练期间,切忌喝碳酸饮料.碰阿不好碰.游泳训练期间是指从开始培训那天起至学期结束为止.碳酸饮料容易加速钙流失,降低骨密度,容易引发骨折等现象.
4 两种情况下不能游泳,一是,发寒热2分以上.但排除咳嗽,流鼻涕等症状.据说,游泳可以加强体质,改善哮喘,但是哮喘发作期间也不要来了...二是,中耳炎情况..